HaloSehatHome » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Kirill Tereshin yang diketahui merupakan seorang binaraga berusia 23 tahun sempat nekat di tahun 2017 memperbesar otot lengannya supaya nampak seperti Popeye. Dilansir dari The Sun, ia menyuntikkan ke lengannya minyak khusus yang bernama synthol. Tak lama, lebih tepatnya dalam 10 hari, memang lingkar lengannya kemudian berhasil bertambah sampai 25 cm. Karena sukses dengan percobaannya […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Seorang gadis berusia 19 tahun asal Chongqing, China, awalnya menantang temannya lewat video call untuk melakukan squat. Berlomba banyak-banyakan squat agar bisa mendapat pemenangnya siapa yang paling kuat malah berakhir merugikan diri sendiri. Gadis bernama Tang ini akhirnya melakukan squat bersama temannya yang menjawab tantangan tersebut. Keduanya enggan mengalah satu sama lain yang akhirnya membuat […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Apakah Anda kerap merasakan bahwa otot lutut sering melemah sehingga terkadang saat berdiri atau berjalan menjadi kurang seimbang? Pada umumnya, pertambahan usia adalah faktor utama dibalik kelemahan otot, sendi dan juga tulang lutut. Oleh karena itu, beberapa rahasia cara memperkuat otot lutut di sini kiranya bisa coba Anda praktekkan. Renang Supaya otot lutut tetap sehat […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Apabila Anda adalah salah satu orang yang sudah terlalu sering mengalami kejang otot secara terus-menerus, pastikan untuk tahu bagaimana penyebabnya untuk bisa mengatasinya secara tepat. Kondisi otot kejang pada dasarnya berasal dari kontraksi mendadak atau kram otot yang terjadi secara tanpa sengaja. Berikut di bawah ini adalah beberapa cara mengatasi kejang otot yang bisa ditempuh. […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Otot paha yang terasa pegal dan nyeri bisa disebabkan oleh banyak faktor hingga pada beberapa kasus, otot paha belakang yang terganggu kesehatannya bisa sampai mengakibatkan penderitanya sulit berjalan. Jika Anda salah satu yang mengalaminya, pastikan untuk mencari tahu apa penyebab dibalik otot paha belakang sakit sehingga bisa diatasi secepatnya secara benar. Skiatika Rasa nyeri pada […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Rasa pegal-pegal yang muncul seringkali membuat seseorang merasa resah dan tidak nyaman. Terutama pada saat malam tiba, seseorang yang mengalami pegal-pegal bisa saja sulit tidur. Keadaan ini tentu saja sangat mengganggu aktifitas, lantaran tidak bisa maksimal. Biasanya pegal yang terjadi pada beberapa bagian tubuh lantaran terlalu lelahnya seseorang. Terkadang ada yang melakukan aktifitas fisik cukup […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Pernahkan merasakan ketika bangun tidur dan menggerakkan leher terasa kaku? Leher tidak bisa bergerak ke salah satu arah kanan atau kiri. Masyarakat Indonesia menyebutnya salah bantal atau leher tengeng. Secara medis dokter menyebutnya tortikolis spasmodik. Penyebab leher tengeng ini bermacam-macam, baik itu penyebab biasa atau karena penyakit. Penyebab tersebut antara lain : Posisi tidur yang […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Pernahkah Anda merasa kejang otot secara terus-menerus secara berkelanjutan tanpa tahu apa penyebab dan bagaimana cara menghentikannya? Saat sedang bersantai, Anda mungkin harus terganggu oleh otot yang mulai mengejang dan hal ini terus berulang pada beberapa waktu kemudian. Kenali apa saja faktor penyebabnya serta cara mengatasi dengan benar sesuai dengan faktor pemicu. Penyebab Ada sejumlah […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Aktivitas fisik tertentu dan berlebihan terkadang mampu membuat otot paha depan menjadi ketarik sehingga tegang. Inilah yang kemudian membuat otot paha depan menjadi terasa sakit dan bahkan dapat menjadi bengkak. Untuk cara mengobati otot paha depan ketarik akibat cedera yang aman, berikut adalah beberapa langkah yang bisa coba Anda lakukan. Memberikan Pijatan Ringan Pijatan akan […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Rasa sakit yang timbul pada leher bisa menjadi penyebab sakit kepala, pembengkakan pada leher, hingga kesulitan menelan atau disfagia. Ada beragam pemicu mengapa leher bisa menjadi sakit atau bahkan kaku dan tegang. Namun bagi Anda yang mengalami hal ini, ada pula beragam cara mengatasi sakit leher ampuh tanpa efek samping layak dicoba. Latihan Yoga Tekanan […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Nyeri bahu adalah kondisi yang cukup mengganggu apalagi bila sampai membatasi pergerakan tubuh kita ditambah dengan kondisi bengkak pada area sendi. Bila Anda ingin menyembuhkan nyeri bahu di rumah, maka ada beberapa cara menghilangkan nyeri bahu mudah dengan langkah-langkah alami dan aman tanpa membahayakan kondisi bahu Anda seperti ulasan berikut ini. Kompres Hangat Kantung atau […]
Home » Tips Kesehatan » Kesehatan Otot
Polimiositis merupakan peradangan otot yang mampu melemahkannya juga dan penyakit satu ini bahkan bisa berdampak buruk pada kinerja otot seluruh tubuh. Meski demikian, pada kebanyakan kasus polimiositis hanya bagian otot pinggul, paha dan bahulah yang lebih sering terserang radang. Hingga kini memang belum diketahui bagaimana cara menyembuhkan penyakit ini, namun tentu ada solusi untuk meredakan […]