Retina mata sangat berperan dalam menangkap cahaya sehingga memang fungsinya sangatlah vital untuk kelangsungan hidup setiap manusia. Sayangnya, ada beberapa kasus di mana sangatlah memungkinkan bagi retina untuk rusak, robek, atau putus dan lepas. Penyebab kerusakan retina mata seperti apa yang paling umum terjadi dan patut diwaspadai?
- Faktor Usia
Usia yang makin bertambah memungkinkan untuk retina mata mengalami kerusakan. Usia yang semakin tua mampu menurunkan fungsi retina mata itu sendiri juga sehingga memang perlu untuk tetap melakukan cara-cara menjaga kesehatan mata agar bagian retina pun tetap terjaga dengan baik kondisinya.
- Kecelakaan
Kecelakaan dapat menjadi salah satu penyebab retina mata rusak, apalagi kalau kecelakaan tersebut menyebabkan adanya cedera dan trauma pada bagian mata. Riwayat pernah mengalami kecelakaan pun juga dapat memicu kerusakan retina mata di kemudian hari di mana akibatnya tidak langsung dialami oleh penderita.
- Paparan Cahaya Berlebihan
Saat ada kontak cahaya yang sangat berlebihan masuk ke retina mata, hal ini dapat berpengaruh buruk bagi fungsi retina dan mampu merusakkannya. Karena retina sendiri adalah bagian mata yang berperan menangkap cahaya yang masuk ke dalam mata, cahaya yang berlebihan justru berbahaya.
- Kekurangan Nutrisi
Untuk menjaga fungsi mata, termasuk juga bagian retina mata, nutrisi untuk mata perlu tercukupi dengan baik. Perlu diketahui bahwa kekurangan nutrisi-nutrisi penting di bawah ini dapat merugikan kesehatan mata Anda:
Jadi bila nutrisi-nutrisi tersebut tidaklah tercukupi dengan baik, retina mata dapat terkena dampaknya, yakni penurunan fungsi atau malah risiko kerusakan yang tinggi.
- Komplikasi Penyakit
Beberapa jenis penyakit rupanya mampu menyebabkan komplikasi yang berhubungan dengan mata. Kerusakan pada retina mata ternyata dapat terjadi sebagai efek dari beberapa penyakit kronis, seperti misalnya:
- Diabetes
- Hipertensi
- Penyakit ginjal
- Tumor menyerang mata
- Cairan Vitreous Lebih Cair dari Normalnya
Robekan dan kerusakan pada retina mata pun dapat terjadi karena adanya ketidaknormalan cairan vitreous pada mata. Cairan di dalam bagian mata berupa gel ini bila sampai teksturnya jauh lebih cair daripada seharusnya rupanya mampu membahayakan fungsi dan kesehatan mata sehingga berakibat pula pada terpisahnya bagian retina dengan bagian luar mata.
Karena cairan vitreous tadi pun lebih cair dan bahkan tergolong sangat cair, hal ini pun berpengaruh cukup besar dengan kemunculan tekanan yang tak normal di bagian retina. Robekan di bagian retina mata pun akhirnya tak dapat terhindarkan karena tekanan tak wajar tersebut.
Tips Menjaga Kesehatan Retina Mata
Supaya retina mata tak mudah rusak, perlu adanya kesadaran diri untuk menjaganya secara ekstra. Langkah-langkah berikut ini bisa coba Anda lakukan agar menjaga fungsi mata tetap baik.
- Melakukan olahraga mata.
- Menjaga pola makan dengan memenuhi nutrisi yang mata dan tubuh perlukan.
- Tidak merokok.
- Melindungi mata dari polusi dan supaya tak kelelahan ketika menggunakan gadget.
- Menghindari stres pada mata, seperti begadang dan tidak cukup tidur.
Demikianlah penyebab kerusakan retina mata yang bisa terjadi karena kecelakaan, kurangnya asupan nutrisi, hingga komplikasi penyakit kronis. Tips menjaga kesehatan retina mata pun telah diuraikan sedikit di mana cukup mudah untuk Anda terapkan setiap harinya. Jika merasa atau menemukan hal yang tak wajar pada mata seperti kelainan pada retina mata, segera ke dokter khususnya dokter spesialis mata agar cepat ditangani.