HaloSehatKetika tak ada kesibukan, menonton TV adalah suatu aktivitas yang dipilih ketika sudah berada di rumah setelah seharian beraktivitas seharian dan merasa lelah. Bagi beberapa orang, menonton TV adalah cara dalam meningkatkan kualitas hidup karena melalui TV ada banyak program yang mampu menambah pengetahuan sekaligus informasi. Hanya saja, bagi orang-orang dengan hobi menonton TV, apapun […]
Anoreksia bukanlah suatu kondisi tubuh seseorang yang patut diabaikan karena masalah kesehatan satu ini terbilang serius. Kondisi ini adalah ketika seseorang mempunyai obsesi berlebihan untuk mempunyai tubuh kurus dan akan begitu khawatir serta ketakutan apabila mereka nantinya kelihatan gemuk. Anoreksia adalah keadaan di mana seseorang akan selalu khawatir dan penuh dengan anggapan tubuhnya gemuk, padahal […]
Perut buncit merupakan salah satu kondisi yang kerap dihubungkan dengan kegemukan alias obesitas. Buncitnya perut bisa saja menjadi faktor yang mengganggu penampilan seseorang dan menurunkan rasa percaya dirinya. Yang menjadi masalah di sini adalah sulitnya untuk mengecilkan perut walau sudah ada berbagai cara menurunkan berat badan dan memperkecil ukuran perut. Banyak orang mulai merasa tertekan […]
bibir yang sehat adalah bibir yang tetap berkilau dan tidak hitam, banyak sekali masalah bibir yang belakangan ini dihadapi, entah itu bibir menjadi kering, atau bibir menjadi pecah-pecah atau bahkan bibir menjadi berubah warna hitam. kesehatan bibir ini dapat dijaga dengan benar, dengan mengetahui penyebab bibir pecah-pecah dan kering serta penyebab bibir menjadi hitam, dengan […]
Pada dasarnya kolesterol merupakan salah satu zat atau komponen yang sangat diperlukan oleh tubuh kita agar tetap sehat. Jadi sebenarnya, kolesterol bukanlah sesuatu yang buruk bagi kesehatan tubuh kita. Sebagian besar dari kolesterol yang ada dalam tubuh kita sebenarnya secara alami dihasilkan oleh tubuh kita sendiri. Hati dan sel-sel lain yang ada dalam tubuh kita […]
Tubuh manusia merupakan satu hal yang rentan terhadap berbagai macam penyakit dan juga rentan terhadap serangan- serangan virus. Tubuh manusia ini memerlukan berbagai macam benteng yang dapat melindunginya dari berbagai kemungkinan penyakit dan juga virus yang pada akhirnya dapat membahayakan kesehatan manusia. Tubuh manusia untuk tetap sehat dan berjalan sesuai dengan fungsinya, maka harus dipelihara […]
Tubuh kita mempunyai kebutuhan yang bermacam-macam . Berbagai zat harus diserap oleh tubuh kita demi terciptanya fungsi tubuh yang normal dan juga lancar. Zat- zat yang dibutuhkan oleh tubuh jumlahnya banyak sekali. Hal itu karena fungsi tubuh juga sangat banyak. Di dalam tubuh manusia terdapat organ- organ yang sangat kompleks. Tubuh manusia bersirkulasi dan bekerja […]
Kalori merupakan satuan unit yang digunakan untuk mengukur banyaknya energi. Kalori merupakan senyawa yang banyak terkandung dalam karbohidrat, lemak, dan protein. Ketiganya merupakan sumber energi bagi tubuh. Dari ketiga jenis asupan makanan tersebut, kandungan kalori terbesar terdapat dalam lemak. Dalam 1 gram lemak terkandung 9 kalori, dalam 1 gram karbohidrat dan protein masing-masing terkandung 4 […]
Menurut Anda, diantara zat- zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, zat apakah yang paling mudah didapatkan? Baik dari tubuh manusia sendiri, maupun dari berbagai makanan atau minuman yang menjadi konsumsi harian kita? Tentu saja semua zat mudah ubtuk didapatkan manusia, karena satu makanan biasaya tidak hanya mengandung kandungan satu atau dua zat saja, namun banyak […]
Makanan yang penuh dengan kandungan serat biasanya memang disarankan untuk dikonsumsi supaya dapat menjaga berat tubuh ideal serta membuat beragam risiko penyakit berkurang. Tubuh yang menerima asupan serat tinggi memang akan mendapatkan banyak manfaat, seperti risiko kanker payudara, kanker usus besar, diabetes dan jantung yang otomatis akan menurun. Tapi serat pun juga dapat membahayakan tubuh […]
Kita sebagai manusia normal pasti merasakan yang namanya kelelahan. Ketika tubuh merasa lelah, biasanya kita akan langsung mengambil tindakan berupa santai sejenak dan beristirahat, atau tidur. Hal ini akan sangat berguna untuk memulihkan tenaga yang sudah terbuang agar dapat segar kembali untuk melanjutkan aktivitas. Waktu Tidur yang Cukup Tidur sendiri merupakan salah satu proses alami yang […]