Mendengar kata gizi hal yang kita bayangkan untuk pertama kali ialah makanan dan minuman atau sesuatu yang terkandung dalam makanan dan minuman tersebut.Namun memang benar bahwa gizi itu ada kaintannya juga dengan makanan dan minuman.Untuk memudahkan kita dalam mengetahui apa sebenarnya gizi itu kini akan dijelaskan tentang pengertian sederhana dari gizi. Gizi adalah suatu komponen […]
Tag: kelebihan gizi
Tubuh kita mempunyai kebutuhan yang bermacam-macam . Berbagai zat harus diserap oleh tubuh kita demi terciptanya fungsi tubuh yang normal dan juga lancar. Zat- zat yang dibutuhkan oleh tubuh jumlahnya banyak sekali. Hal itu karena fungsi tubuh juga sangat banyak. Di dalam tubuh manusia terdapat organ- organ yang sangat kompleks. Tubuh manusia bersirkulasi dan bekerja […]
Apakah asam laktat itu? Muncuknya asam laktat pada tubuh manusia terjadi ketika tubuh sedang memerlukan energi terapi tidak mempunyai kadar oksigen yang cukup. Ketika ada peningkatan aktifitas maka tubuh akan mengalami peningkatan respirasi dimana tubuh akan memberikan banyak asupan oksigen kedalam otot dan pembuluh darah. Inilah gejala yang akan terjadi jika asam laktat dalam tubuh […]
Kalsium merupakan salah satu jenis mineral yang memegang peranan dan fungsi yang sangat penting bagi tubuh seperti tulang dan gigi. Penggunaan kalsium juga sangat dibutuhkan dalam sistem saraf, jantung, serta sangat dibutuhkan dalam proses pembekuan darah. Jenis mineral ini bisa kita temukan dalam makanan yang mengandung kalsium dalam berbagai produk sayuran dan buah-buahan seperti kailan […]