Tag: lemak tak jenuh

Perbedaan Asam Lemak Jenuh dan Tak Jenuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Kita sering mendengar istilah asam lemak jenuh dan lemak tak jenuh.  Asam lemak tersebut terdapat pada makanan dan bisa berdampak pada kesehatan tubuh. Lalu apa perbedaan keduanya? Perbedaan Asam Lemak Jenuh dan Tak Jenuh Pengertian Asam lemak jenuh merupakan lemak yang semua asam lemaknya memiliki satu ikatan. Sebuah lemak dibuat dari dua jenis molekul kecil […]

Related Posts

Campesterol : Pengertian – Manfaat – Efek Kekurangan dan Kelebihan – Makanan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Campesterol merupakan salah satu jenis senyawa yang tergolong ke dalam asam lemak tak jenuh. Sebagai salah satu jenis asam lemak tak jenuh, campesterol bisa kita temukan dari berbagai jenis sumber makanan nabati. Seperti asam lemak tak jenuh lainnya, campesterol merupakan jenis lemak yang baik bagi kesehatan tubuh. Asam lemak tak jenuh juga sering disebut sebagai […]

Related Posts

Lemak Tak Jenuh : Jenis Lemak – Sumber Makanan – Akibat Kekurangan lemak

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Apakah yang terlintas di fikiran anda ketika mendengar kata lemak? Apakah anda langsung teringat pada postur tubuh gemuk dengan berbagai lipatan di perut, paha dan lengan yang bergelambir? jika anda memikirkan hal tersebut maka anda sebenarnya tidak salah hanya saja kurang tepat mendiskripsikan apa itu lemak. Pada era modern ini dimana penampilan merupakan salah satu […]

Related Posts

6 Akibat Kekurangan HDL Kolesterol dalam Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Pada dasarnya kolesterol merupakan salah satu zat atau komponen yang sangat diperlukan oleh tubuh kita agar tetap sehat. Jadi sebenarnya, kolesterol bukanlah sesuatu yang buruk bagi kesehatan tubuh kita. Sebagian besar dari kolesterol yang ada dalam tubuh kita sebenarnya secara alami dihasilkan oleh tubuh kita sendiri. Hati dan sel-sel lain yang ada dalam tubuh kita […]

Related Posts

25 Makanan yang Menurunkan Lemak Jahat untuk Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Lemak adalah sumber energi paling besar bagi tubuh karena beberapa organ tubuh manusia setengahnya dilapisi oleh lemak yang fungsinya untuk mempertahankan  kesehatan. Lemak adalah molekul gliserol yang memiliki zat organik hidrofobik yang terkandung dalam lemak yang sangat sulit larut dalam air. jika kandungan lemak didalam makanan berlebihan maka akan menimbulkan penimbunan lemak yang tak dapat dihindari, […]

Related Posts

37 Makanan Penurun Kolesterol Tinggi Super Cepat

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
makanan penurun kolesterol

APA itu kolesterol?   Kata kolesterol dianggap sebagai momok dan harus dihindari.  Kolestrol  senyawa kompleks yang dihasilkan tubuh dalam hati, dan sisanya dari luar tubuh seperti dalam zat makanan yang berguna bagi tubuh. Kolesterol ada 2 (dua) macam, yaitu : LDL (low density lipoprotein) yang disebut sebagai kolesterol jahat yang berbahaya bagi tubuh dan harus […]

Related Posts