Panduan 4 Cara Diet Cepat dengan Olahraga Terpercaya

Olahraga sangat dibutuhkan oleh tubuh agar kesehatan dan kebugaran tetap terjaga. Berbagai jenis olahraga mulai dari olahraga ringan hingga olahraga berat akan mempunyai efek tersendiri bagi tubuh. Salah satu tujuan seseorang berolahraga adalah untuk membakar lemak dalam tubuh. Dengan kata lain, olahraga menjadi salah satu cara diet efektif dan juga tergolong cepat untuk menurunkan berat […]

10 Cara Menghilangkan Rasa Lapar pada Malam Hari Paling Efektif

Lapar adalah suatu kondisi yang wajar karena ketika lapar, ini adalah upaya dari tubuh untuk membuat energi bisa seimbang demi melakukan fungsi metabolisme. Rasa lapar bisa datang kapan saja, entah itu malam hari atau tengah malam sekalipun sehingga akhirnya orang-orang memilih untuk ngemil. Ngemil inilah yang kemudian menjadi salah satu kebiasaan penyebab gemuk. Saat tubuh […]

13 Efek Samping Madu Diet Bagi Kesehatan

Madu diet kaya manfaaat untuk kesehatan tubuh dan diolah  serta dikemas untuk tujuan peningkatan atas  keberhasilan program melangsingkan tubuh dan untuk upaya mempertahankan bentuk ideal tubuh agar tidak kembali mengalami kegemukan (Obesitas). Madu diet mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi jaringan tubuh dari serangan radikal bebas yang dihasilkan dari polusi udara dan makanan yang […]

10 Manfaat Akupuntur Pelangsingan Tubuh

Seseorang yang ingin melakukan program diet sehat dan aman dapat dilakukan dengan cara akupuntur, yaitu yang dilakukaan dengan memasukan jarum jarum kecil pada sekitar perut , jari tangan dan sekitar telinga, karena dititik titik saraf itulah nafsu makan dapat ditekan, dikendalikan serta dapat memperbaiki kesehatan pencernaan yang nantinya sangat menentukan keberhasilan programn diet seseorang, karena […]

7 Menu Makanan Diet untuk Golongan Darah AB

Setiap golongan darah memiliki karakteristik yang berbeda satu sama lain. Bahkan setiap tipe golongan darah bisa mengidentifikasikan penyakit yang rentan diderita oleh seseorang. Kondisi semacam itu biasanya sangat bergantung pada jenis makanan yang dikonsumsi. Para peneliti bahkan telah melakukan penelitian hubungan antara golongan darah dengan jenis makanan yang dikonsumsi. Menurut para peneliti, setiap orang hendaknya […]

23 Menu Makanan Diet Golongan Darah O Wajib Diperhatikan

Zaman sekarang sudah terlalu banyak jenis diet yang beredar untuk membantu menurunkan berat badan. Untuk mencapai berat badan ideal kini sudah tak sulit lagi karena saking banyaknya pilihan program diet. Salah satu yang terpopuler dan banyak dicoba adalah diet berdasarkan golongan darah kita. Yang akan kita bahas kali ini adalah menu makanan diet golongan darah […]

24 Cara Menghilangkan Lemak di Pipi dan Leher dengan Mudah

Kecantikan pada seseorang akan lebih tampak pada wajah, ketika wajah tampak sempurna maka akan tampak lebih cantik pula seorang wanita itu, terkadang sangat sulit sekali untuk mempertahankan wajah cantik sempurna, bahkan ketika wajah sudah menjadi cantik yang sempurna beberapa hari kedepan atau beberapa bulan kemudian wajah menjadi tidak cantik sempurna lagi, mungkin karena jerawat atau […]

28 Makanan yang Dilarang Saat Diet dan Aktivitasnya

Mempunyai bentuk tubuh yang ideal adalah dambaan setiap manusia terutama wanita. Banyak yang melakukan program diet untuk upaya penurunan berat bada, namun wanita belum mengerti benar makanan dan minuman yang menjadi pantangan. Tak heran banyak orang yang mengalami kegagalan dalam menjalani diet karena mereka melakukan kesalahan dalam pola makan mereka. Agar berhasil dalam menjankan program […]

12 Penyebab Lemak Menumpuk di Lengan dan Cara Mengatasinya

Tidak hanya di bagian paha, perut, dan juga pantat saja. Penumpukan lemak, terutama pada kaum hawa sering terjadi di bagian lengan. Bahkan hal tersebut seringkali menimbulkan gangguan terutama pada penampilan perempuan ketika memakai baju yang tidak berlengan. Tidak hanya itu saja, pada beberapa orang, penumpukan lemak di bagian lengan juga nampak menggelambir sehingga terlihat tidak menarik […]

21 Cara Menahan Lapar untuk Diet yang Sehat

Ketika rasa lapar datang, ini sebenarnya adalah sebuah tanda atau alarm di mana tubuh perlu makan segera. Menahan lapar adalah yang paling sering dilakukan oleh orang-orang yang melakukan program diet. Karena selapar apapun, mereka berpikir untuk menahannya sampai jam makan berikutnya supaya menghindari ngemil. Hati-hati terhadap risiko menahan lapar karena hal ini dapat memicu masalah […]

14 Cara Mengecilkan Bokong dan Paha dengan Cepat dan Alami

Berat badan yang ideal dan bentuk tubuh seperti seorang model bisa jadi merupakan idaman bagi setiap wanita. Namun apakah setiap wanita memiliki bentuk tubuh ideal seperti yang mereka inginkan? Jawabannya adalah tidak. Beberapa orang memiliki berat badan berlebih. Ada pula yang memiliki masalah dengan penumpukan lemak di bagian-bagian tertentu seperti di bagian paha dan juga […]

8 Cara Diet untuk Orang Dengan Golongan Darah O

Golongan darah O merupakan golongan darah paling umum dan paling sering dijumpai di bagian belahan dunia manapun. Golongan darah O juga sering disebut dengan golongan darah universal karena dapat memberikan darahnya (mendonorkan) kepada orang yang memiliki golongan darah ABO. Berdasarkan survei, golongan darah O merupakan golongan darah yang paling mudah dijumpai di dunia. Ada beberapa […]