Perubahan gaya hidup yang semakin praktis serta tidak diimbangi dengan pola makan yang baik menjadi salah satu faktor yang paling berpengaruh terhadap timbulnya penyakit kolesterol. selama ini banyak yang mengira bahwa kolesterol ini penyakit yang disebabkan akibat kelebihan berat badan dan lemak di dalam tubuh yang tidak dapat diproses lagi sehingga tertimbun menjadi kolesterol.
Penyakit kolesterol sendiri merupakan suatu penyakit yang diakibatkan oleh timbunan lemak atau kolesterol hdl normal di dalam darah relatif menjadi tinggi di atas angka normal yang sudah ditentukan untuk kadar kolesterol normal. Kolesterol ini berasal dari himpunan lemak yang diproduksi oleh hati yang berbentuk seperti lilin berwarna putih pada setiap dinding sel darah.
Tidak dapat dipungkiri mengenai fakta yang dibuktikan baik berupa data maupun di lingkungan langsung, penyakit kolesterol ini banyak dialami oleh orang yang memiliki berat badan gemuk daripada yang berporsi badan kurus. Karena pada dasarnya lemak dan kolesterol selalu memiliki hubungan satu sama lain. Namun orang kurus juga memiliki kemungkinan terserang penyakit kolesterol ini.
Hal ini karena lemak dan fungsi kolesterol normal yang ada di tubuh kita sebenarnya harus selalu dijaga agar tidak stabil dengan cara memilah-milah makanan apa yang harus kita makan. Jika dibandingkan dengan orangtua terdahulu, di jaman mereka tidak ada yang namanya makanan yang mengandung kaya pengawet seperti bakso, sosis, nugget, dan sejenisnya. Sehingga banyak dari orangtua kita yang memiliki umur panjang bahkan hingga sekarang mereka tidak terserang penyakit berat.
Bandingkan dengan anak muda jaman sekarang yang belum memasuki usia 25 tahun saja sudah terserang penyakit bahkan sampai penyakit asam urat, dan penyakit orangtua lainnya. Alasannya karena dari usia dini orangtuanya tidak melarang makanan apa yang harus dihindari oleh anak mereka, sehingga lama-kelamaan hal tersebut menjadi kebiasaan sehari-hari.
Selain faktor makanan, faktor keturunan juga menjadi penyebab seseorang bisa terkena penyakit kolesterol. Jika anda mengalami tanda-tanda berat badan yang sudah tidak lagi termasuk ke dalam kategori ideal harus segera wanti-wanti makanan yang harus dikonsumsi dan biasakan minum jus untuk penderita kolesterol dan imbangi dengan olahraga untuk penderita kolesterol.
Penyakit kolesterol sering diistilahkan dengan penyakit silent reader dikarenakan tidak mengalami gejala yang pasti oleh penderitanya namun sekali terserang penyakit ini menyebabkan penyakit lainnya yang mematikan seperti stroke dan jantung. Bagi beberapa pasien ada yang mengalami ciri dan tanda-tanda terserang penyakit kolesterol seperti yang paling sering dialami jari tangan dan kaki sering mati rasa.
Ada juga yang mengalami hal sebaliknya berupa gatal karena kolesterol di bagian tubuh tertentu seperti telapak tangan, kaki, bahkan jari-jari. Saat ini belum diketahui secara pasti apakah benar gejala tersebut memang pertanda pasien mengalami penyakit kolesterol. Namun anda harus tetap berjaga-jaga dengan selalu mengetahui apa saja penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi serta ciri-ciri kolesterol rendah.
Pengaruh Gatal Karena Kolesterol
Gatal karena kolesterol juga dapat mempengaruhi rasa nyeri di bagian leher bahkan bagian tubuh tertentu menjadi merah dan bengkak. Tubuh akan terasa sangat kaku apalagi ketika baru bangun tidur atau waktu lain di malam hari saat anda beristirahat dari kegiatan yang padat di siang harinya. Kolesterol menyebabkan terjadinya penumpukan pembuluh darah sehingga aliran darah dari tubuh yang seharusnya dialirkan ke otak menjadi terganggu.
Karena itulah banyak yang mengalami penyakit kolestrol langsung naik ke jantung atau stroke karena kedua hal ini saling berhubungan dengan asupan atau aliran darah yang harus dipasok ke otak. Ketika rasa gatal karena kolesterol terjadi langsung bisa anda oleskan minyak untuk mereda gatal dan hindari jangan sampai menggaruk dengan terlalu kuat.
Pengaruh lainnya dari rasa gatal pada sebagian orang bisa merasakan rasa kesemutan dalam frekuensi yang lama. Apabila kesemutan yang terjadi karena alasan keseleo atau lainnya tidak akan berlangsung lama, dengan melentangkan kaki dengan posisi yang sedikit lebih tinggi dalam waktu beberapa menit rasa kesemutan anda dapat langsung hilang. Pada gejala kolesterol kesemutan yang anda alami dikarenakan cairan darah yang terlalu kental dan berpengaruh terhadap oksigen yang menjadi berkurang. Sama halnya, untuk rasa gatal yang disebabkan oleh kolesterol dapat menyebabkan kaki bengkak karena darah menyempit dengan asupan oksigen yang tidak stabil. Karena itulah bagian tubuh yang paling sering dirasakan bengkak adalah bagian kaki. Hindari duduk dalam waktu yang lama pada saat perjalanan dengan tidak berganti-ganti posisi.
Cara Menghindari Gatal Karena Kolesterol
Cara untuk menghindari rasa gatal tersebut hampir sama dengan pencegahan penyakit kolesterol. Anda dapat mencobanya dengan cara:
- Konsumsi makanan yang tidak mengandung manis terlalu banyak
- Jauhi makanan yang terlalu pedas apalagi jika anda seorang yang mudah terkena alergi makanan
- Atur pola makan yang baik seperti makan 3 kali sehari pada jarak waktu yang benar.
- Hindari bermalas-malasan di kamar dan tidak melakukan kegiatan apapun selama berjam-jam
- Konsumsi banyak sayur-sayuran hijau dan buah yang segar
- Perbanyak minum air putih
- Jika rasa gatal tidak dapat diatasi, coba dengan kompres menggunakan air hangat pada bagian gatal
- Mandi dengan menggunkan air dingin
Kuncinya tetap pada garis pola makan yang benar, olahraga yang rutin, dan hindari hal yang dapat membuat kesehatan fisik terganggu seperti stress, dan tidur terlalu larut.