Tag: puasa

15 Tips Sahur Agar Puasa Tidak Lemas Paling Mudah Dilakukan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Ketika sedang berpuasa maka tubuh akan kekurangan zat gizi yang seharusnya selalu tersedia paling tidak sebanyak 3 kali sehari selama jadwal makan. Selama berpuasa maka lemak yang tersimpan dalam  tubuh akan digunakan oleh tubuh lalu diubah  menjadi energi sehingga tubuh tetap memiliki tenaga untuk bergerak melakuakan aktivitas, Akibatnya menyebabkan tubuh menjadi mudah merasa lelah dan […]

Related Posts

14 Makanan yang harus Dihindari Saat Berbuka Puasa Jangan Dikonsumsi

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Ketika berpuasa organ yang paling banyak mendapat serangan rasa tidak nyaman adalah pencernaan. Kondisi pencernaan yang mengalami gangguan berat akan mempengaruhi struktur jaringan lain yang dapat mengagalkan puasa itu sendiri. Solusi Makanan yang manis, Pedasm Asam dan berlemak adalah  makanan yang paling banyak disukai masyarakat modern karena dinilai lebih cepat, Lebih lezat, Praktis dan mengenyangkan. […]

Related Posts

13 Tips Gak Haus Saat Puasa yang Mudah Diterapkan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Cepat atau tidak munculnya rasa haus saat puasa ditentukan oleh banyak faktor yang memungkinkan rongga mulut dan tenggorokan menjadi lebih kering. Solusi Tips cara mudah agar tidak cepat haus saat berpuasa 1.Minum air putih Memperbanyak minum air putih saat sedang sahur dapat melindungi tubuh dari dehidrasi beberapa jam setelah imsak. Tubuh yang cukup dengan asupan […]

Related Posts

13 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur Bisa Menyebabkan Penyakit

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Saat sahur kita tidak dianjurkan untuk menyantap apa saja agar menjadi kenyang tetapi di ijinkan untuk makan tidak berlebihan namun dengan nilai nutrisi yang lengkap sehingga ketika berpuasa tubuh dalam kondisi tetap prima. Jenis makanan Ada beberapa makanan yang digolongkan menjadi jenis makanan yang harus dihindari saat sahur agar puasa dapaat berjalan dengan lancar. 1.Makanan […]

Related Posts

20 Makanan Berbuka Puasa Untuk Orang Diet Bikin Badan Langsing

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Makanan untuk yang sedang diet dan untuk umum walaupun sama sama sedang menjalankan ibadah puasa ternyata berbeda. Makanan yang bagi sedang mebjalani program diet lebih ditekankan pada makanan yang rendah kalori, Rendah lemak dabn banyak mengandung vitamin c Dan protein. Jenis makanan 1.Sayuran Makanan berbuka puasa untuk orang diet adalah sayuran segar yang bisa dibuat […]

Related Posts

Begini 16 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Puasa Tanpa Minum Kopi

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Ketika sedang berpuasa didalam tubuh banyak nutrisi yang tidak terpenuhi secara maksimal, sehingga stamina dan  energi tubuh akan terasa terbatas pada siang hari. Tak terkecuai saat sedang beraktivitas yang menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah dan terserang rasa kantuk. Solusi 1.Membaca Alquran Sebagai umat islam yang bertaqwa dan ikhlas menjalankan ibadah puasa dapat memilih cara menghilangkan […]

Related Posts

Begini 13 Tips Agar Puasa Tidak Lemas dan Tetap Semangat

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Saat berpuasa tubuh akan kehilangan banyak peluang untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang pada siang dan sore hari karena lambung hanya diberi kesempatan untuk terisi makanan pada saat sahur saja dan harus menunggu kembali terisi pada saat berbuka puasa. Solusi Tubuh yang lemas  atau tidak saat berpuasa ditentukan dari kebiasaan dan gaya hidup seseorang saat sahur, […]

Related Posts

Mengapa Puasa Dapat Menjadikan Sehat? Terbukti Secara Ilmiah

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Ketika  tidak sedang berpuasa manusia bisa melahap apa saja makanan yang disukainya bahkan tidak jarang menyantap makanan yang asal nikmat, asal kenyang tetapi rendah gizi dan kaya akan bibit penyakit. Dengan berpuasa siapa saja bisa lebih disiplin, lebih peka dan mengontrol cara makananya menjadi lebih baik karena dengan berpuasa secara naluri alamiahnya  manusia akan memilih […]

Related Posts

11 Tips Atasi Sariawan Saat Puasa Ramadan Sudah Teruji Ampuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Anda sariawan saat berpuasa akibat tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut? Wuih rasanya pasti perih bukan? Makan tidak enak, minum tidak sedap dan dijamin deh, anda pinginnya meringis terus. Benar! Jika anda sariawan saat saum atau berpuasa, jangan khawatir! Kami punya tips cepat menyembuhkan sariawan tanpa mahal and no obat kimia. Silahkan padukan tips ini […]

Related Posts

9 Jenis Makanan dan Minuman yang Baik Untuk Puasa

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Bulan Ramadhan adalah saat yang dinanti bagi Umat Muslim. Ini merupakan bulan dimana Umat Muslim memaksimalkan amalan dari ibadah. Salah satu ibadah yang utama di Bulan Ramadhan adalah Ibadah Puasa. Dalam berpuasa, orang-orang akan berusaha menahan hawa nafsu serta menjalankan ibadah-ibadah lain. Salah satu bentuk menahan nafsu adalah menahan rasa lapar dan haus dari makanan dan […]

Related Posts

13 Cara Mencegah Bibir Kering saat Puasa secara Ampuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Bibir kering saat menjalankan ibadah puasa tampaknya bakal secara tidak langsung membuat seseorang turun rasa percaya dirinya. Penampilan menjadi kurang optimal apabila bibir terasa dan tampak kering, tapi padahal tidak boleh minum selama puasa. Lalu, bagaimana cara mencegah bibir kering saat puasa supaya kelihatan tetap menarik? (Baca juga: efek kekurangan air putih bagi tubuh) 1. […]

Related Posts

19 Cara Mengatasi Cegukan saat Puasa secara Efektif

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Cegukan dikenal sebagai sebuah kondisi yang umum dialami oleh setiap orang dengan keluarnya suara “hik” pada saat ini terjadi. Bila biasanya cegukan dapat diatasi dengan minum air putih agak lebih banyak, ketika sedang berpuasa dan mengalami cegukan, Anda tidak dapat minum. Jika tidak sedang makan atau minum, maAka cegukan dapat disebabkan oleh perut yang kembung, […]

Related Posts