Tag: sahur

Menu Terbaik Sahur dan Berbuka Puasa di Tengah Pandemi

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Percaya atau tidak puasa juga merupakan salah satu cara menjaga imunitas tubuh. Namun tentunya harus dibarengi dengan asupan terbaik saat sahur dan berbuka, agar maksimal untuk kesehatan. Saat Sahur Minum banyak air putih Pilih makanan kaya air untuk memastikan Anda terhidrasi dengan baik Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, untuk kebutuhan energi. Pilih serat tinggi atau […]

Related Posts

15 Tips Sahur Agar Puasa Tidak Lemas Paling Mudah Dilakukan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Ketika sedang berpuasa maka tubuh akan kekurangan zat gizi yang seharusnya selalu tersedia paling tidak sebanyak 3 kali sehari selama jadwal makan. Selama berpuasa maka lemak yang tersimpan dalam  tubuh akan digunakan oleh tubuh lalu diubah  menjadi energi sehingga tubuh tetap memiliki tenaga untuk bergerak melakuakan aktivitas, Akibatnya menyebabkan tubuh menjadi mudah merasa lelah dan […]

Related Posts

9 Jenis Makanan dan Minuman yang Baik Untuk Puasa

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Bulan Ramadhan adalah saat yang dinanti bagi Umat Muslim. Ini merupakan bulan dimana Umat Muslim memaksimalkan amalan dari ibadah. Salah satu ibadah yang utama di Bulan Ramadhan adalah Ibadah Puasa. Dalam berpuasa, orang-orang akan berusaha menahan hawa nafsu serta menjalankan ibadah-ibadah lain. Salah satu bentuk menahan nafsu adalah menahan rasa lapar dan haus dari makanan dan […]

Related Posts

13 Cara Mencegah Bibir Kering saat Puasa secara Ampuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Bibir kering saat menjalankan ibadah puasa tampaknya bakal secara tidak langsung membuat seseorang turun rasa percaya dirinya. Penampilan menjadi kurang optimal apabila bibir terasa dan tampak kering, tapi padahal tidak boleh minum selama puasa. Lalu, bagaimana cara mencegah bibir kering saat puasa supaya kelihatan tetap menarik? (Baca juga: efek kekurangan air putih bagi tubuh) 1. […]

Related Posts