Ketika sedang berpuasa maka tubuh akan kekurangan zat gizi yang seharusnya selalu tersedia paling tidak sebanyak 3 kali sehari selama jadwal makan. Selama berpuasa maka lemak yang tersimpan dalam tubuh akan digunakan oleh tubuh lalu diubah menjadi energi sehingga tubuh tetap memiliki tenaga untuk bergerak melakuakan aktivitas, Akibatnya menyebabkan tubuh menjadi mudah merasa lelah dan […]
HaloSehat