6 Fungsi Zat Besi Bagi Darah, Wajib Anda Ketahui

Zat Besi berhubungan dengan keperluan dan ketersediaan jumlah darah dalam tubuh anda. Sehingga dengan jumlah darah yang cukup anda dapat beraktivitas dengan normal. Zat besi mengatur pengangkutan oksigen dari paru-paru menuju ke jaringan. Disitulah electron akan dibawa pada proses terbentuknya energi pada sel tubuh. Zat besi bekerja sama dengan protein sehingga akhirnya myoglobin terbentuk di […]

10 Penyakit Akibat Kekurangan Seng di dalam Tubuh

Seng atau zinc merupakan sebuah jenis mineral yang tubuh manusia butuhkan karena mineral ini begitu penting juga dalam memaksimalkan fungsi tubuh untuk aktivitas harian. Zinc ini banyak dijumpai pada sel tubuh dan peran utamanya sendiri adalah sebagai katalisator berbagai reaksi biokimia di dalam tubuh serta juga menjadi komponen paling penting untuk RNA, DNA, sekaligus penyatuan […]

12 Cara Mengatasi Kekurangan Cairan Tubuh Paling Mudah

Kekurangan cairan tubuh dalam kata lain juga populer dengan sebutan dehidrasi, ada banyak penyebab dari kondisi tubuh kurang cairan ini pastinya secara garis besar disebabkan oleh tidak seimbangnya antara jumlah cairan yang masuk dalam tubuh umumnya lebih sedikit daripada yang dikeluarkan sebagai zat limbah misal dalam bentuk air kemih. (Baca Juga: Terapi Infeksi Saluran Kemih , Obat Infeksi […]

Air – Fungsi, Sumber dari Makanan dan Perannya

Air merupakan sumber kehidupan bagi makhluk hidup dan manusia. Tanpa air semua yang ada di bumi ini akan mati. Oleh sebab itu ada baiknya manusia yang ada di muka bumi ini wajib menjaga ketersediaan air yang ada di bumi. Sayangnya saat ini banyak manusia yang boros air, terutama air bersih. Saat musim kemarau banyak daerah […]

Mangan : Pengertian – Sumber Makanan – Manfaat – Efek Kelebihan dan Kekurangan – Kebutuhan

Mangan merupakan salah satu jenis mineral yang dibutuhkan tubuh untuk berbagai fungsi kesehatan, termasuk sistem syaraf. Ada banyak jenis makanan yang mengandung mineral mangan, namun kekurangan makanan alami sering menyebabkan tubuh kekurangan mangan. Jumlah mangan yang ditemukan dalam tubuh sebenarnya sangat kecil. Mangan menjadi bahan antioksidan kuat yang bisa mencegah kerusakan dari bahaya zat atau […]

Fluoride : Pengertian – Manfaat – Efek Kekurangan dan Kelebihan – Sumber Senyawa

Fluoride merupakan sebuah senyawa yang sudah sering kita dengar dan bahkan kita pun sering memanfaatkannya karena ini suatu garam fluoride yang kerap dijumpai di dalam alam dan berupa sodium fluoroide, magnesium fluoride, ammonium fluorofosfat, ammonium fluoride, calcium fluoride, hexadesil ammonium fluoride, dan ammonium fluorosilikat  serta aluminium fluoride serta garam lainnya. Fluoride pun masih termasuk di […]

Tembaga : Pengertian – Fungsi – Efek Kekurangan dan Kelebihan – Makanan

Berlambang Cu pada tabel periodik, tembaga merupakan sebuah unsur kimia yang bernomor atom 29 dan lambang tersebut diambil dari bahasa Latin Cuprum. Unsur kimia satu ini dikenal sebagai sebuah konduktor listrik dan panas yang baik dengan korosi yang termasuk sangat cepat. Bersifat lunak dan halus dengan warna permukaannya yang jingga agak merah. Penting juga untuk […]

Selenium : Pengertian – Manfaat – Efek Kekurangan dan Kelebihan – Makanan

Selenium masih termasuk di dalam golongan atau jenis mineral yang ada di dalam tanah dan selenium ini juga ditemukan pada sejumlah makanan maupun air. Tubuh manusia pun membutuhkan selenium dengan jumlah yang tak begitu besar supaya fungsi pada proses metabolisme dapat dilakukan secara lancar, khususnya pada fungsi kelenjar tiroid. Tubuh kita tidak dapat memroduksi jenis […]

Zinc : Pengertian – Fungsi – Efek Kekurangan dan Kelebihan – Makanan

Zinc dikenal sebagai sebuah logam transisi yang masih masuk ke dalam golongan 12 pada tabel periodik dan kita lebih mengetahuinya sebagai Seng dengan simbol Zn. Bagi hewan dan tanaman, zinc ini mempunyai arti biologis yang cukup substansial. Ada beberapa fungsi yang berada di bawah tanggung jawab zinc dalam mendukung kinerja setiap tubuh manusia, dan salah […]

Magnesium : Pengertian – Manfaat – Efek Kekurangan dan Kelebihan – Makanan

Magnesium merupakan sebuah unsur kimia yang lebih dikenal dengan simbol Mg pada tabel periodik dengan berat atom sebesar 24,31 dan 12 adalah nomor atomnya. Terbentuknya 2persen berat kulit bumi rupanya terbentuk oleh elemen kedelapan satu ini dan magnesium jugalah yang menjadu unsur paling larut ketiga paling banyak di air laut. Penggunaan logam alkali tanah ini […]

Fosfor : Pengertian – Fungsi – Efek Kekurangan dan Kelebihan – Makanan

Fosfor dikenal termasuk dalam jenis mineral yang bisa berpendar karena adanya proses fosforesesns di mana pendaran akan terjadi meski tanpa sumber pengeksitasinya sebab sudah disingkirkan. Jenis senyawa logam transisi ini juga diketahui sebagai senyawa tanah langka. Guna dari fosfor yang kerap kita ketahui adalah pada lampu pendar maupun tabung sinar katode atau CRT walau memang […]

Kalsium : Manfaat – Sumber Makanan – Akibat Kelebihan dan Kekurangan kalsium

Kalsium merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan oleh tubuh yang termasuk dalam makro mineral. Keberadaan mineral ini sangat penting, setidaknya tubuh membutuhkan 100 mg kalsium setiap harinya. Fungsi kalsium ini adalah untuk membantu proses pembentukan tulang dan gigi utamanya. Oleh karena itu jika dalam masa pertumbuhan, anak-anak cenderung disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium […]