17 Makanan yang Baik untuk Diabetes Melitus dan Manfaatnya

Diabetes melitus sudah bukan penyakit baru dan asing bagi kita karena dialami dan diderita oleh cukup banyak orang. Kadar gula darah yang tiba-tiba naik dan tinggi adalah tanda bahwa Anda menderita penyakit ini. Kadar gula darah yang naik tentu ada sebabnya, dan biasanya ini karena sekresi insulin yang terganggu. Kemudian tubuh penderita tak akan lagi […]

18 Makanan untuk Penderita Cacar Air Dan Minumannya

Penderita cacar air pun memerlukan perawatan yang benar, termasuk sejumlah makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. Demi pemulihan yang lebih cepat, memang ada baiknya mengonsumsi makanan yang direkomendasikan. Walaupun kesembuhan setiap penderita cacar air bisa berbeda-beda antara satu dengan yang lain, mengonsumsi makanan di bawah ini akan mempercepat pemulihan. Memilih makanan yang dapat meningkatkan […]

11 Makanan yang Baik Untuk Batu Empedu

Empedu merupakan cairan yang ada pada kantong empedu di mana fungsi utamanya adalah membantu melancarkan proses metabolisme lemak. Bila kita kerap mendengar adanya penyakit batu empedu, ini ada hubungannya dengan gangguan empedu. Gangguan tersebut berupa pengerasan pada cairan empedu sehingga akhirnya malah menjadi batu empedu. Supaya empedu tetap sehat dan mencegah terjadinya batu empedu, Anda […]

29 Makanan yang Membakar Lemak secara Efektif

Berolahraga atau pergi ke gym mungkin menjadi salah satu cara efektif dalam proses pembakaran lemak. Namun kita perlu tahu bahwa olahraga juga perlu diimbangi dengan konsumsi makanan yang membakar lemak. Untuk mendapatkan berat dan bentuk tubuh ideal, keduanya perlu diseimbangkan. Supaya berat tubuh lebih terkendali dan perut serta bagian tubuh lain tak mudah menjadi besar, […]

35 Jenis Makanan yang Mengandung Omega 3 Tinggi

Pada dasarnya tubuh manusia tidak dapat memproduksi sendiri jenis lemak yang tidak jenuh seperti yang ada di omega 3.  Untuk itu mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan omega 3 sangat dibutuhkan untuk mempertahankan kesehatan tubuh. Omega 3 adalah jenis lemak tak jenuh yang setiap hari dibutuhkan tubuh dan dapat dengan mudah kita dapatkan dari beberapa asupan […]

19 Khasiat Umbi Garut Untuk Kesehatan

Umbi Garut? Mendengar namanya sebagai sebutan umbi garut pasti sekilas banyak yang mengira umbi garut berasal dari Garut Jawa barat.  Umbi garut aslinya bernama irut yaitu semacam tumbuhan dari keluarga umbi umbian yang dapat dikonsumsi manusia dan hewan karena memiliki nutrisi yang baik bagi kesehatan. Umbi yang sering tumbuh dipekarangan rumah atau dipedesaan ini justru […]

15 Makanan yang Baik untuk Ginjal dan Hati Paling Sehat

Organ ginjal berperan besar dalam hal penyerapan partikel partikel halus bermuatan racun, sedangkan organ hati diandalkan tubuh untuk bisa mengubah racun yang larut dalam lemak menjadi zat yang hancur lalu larut dalam air. Ginjal dan hati termasuk organ yang paling mampu bertindak sebagai detoksifikasi atau pembuangan racun dalam tubuh. ( Baca : Penyebab ginjal rusak […]

38 Makanan yang Memperlancar Menstruasi pada Wanita

Tamu bulanan atau biasa disebut dengan menstruasi sangat dinantikan pada setiap kaum wanita. Pada awal mentruasi ini berarti menandakan kesuburan bagi kaum wanita dimulai, selain itu juga menstruasi pasti selalu dinantikan ketika pada masanya menstruasi tetapi tidak kunjung datang. Sebenarnya ada banyak sekali penyebab menstruasi atau haid menjadi terlambat, dan juga ada banyak makanan yang […]

15 Minuman dan Makanan yang Ampuh Usir Depresi

Depresi adalah bentuk dari suasana hati seseorang yang sedang tidak stabil dan berlangsung dalam waktu yang tidak bisa ditentukan, karena seseorang yang terserang depresi tidaklah sama , ada yang sebentar bahkan ada yang berbulan bulan. Depresi sangat berhubungan dengan perasaan perasan yang menekan  pikiran , mengintimidasi emosi, cemas berlebihankepanikan, ketidak berdayaan, kemarahan ataupun putus asa. Depresi […]

13 Makanan yang Baik untuk Jantung Bengkak dan Pantangannya

Tahukah anda apa itu penyakit jantung bengkak? Mungkin sebagian dari kita masih asing dengan nama penyakit ini. Tahukan anda? Meski tidak sepopuler penyakit jantung koroner atau serangan jantung, jenis penyakit ini juga sama bahayanya karena menyerang organ vital manusia. Lalu mengapa seseorang bisa terkena penyakit bahaya jantung bengkak? Apa saja yang boleh dan tidak boleh […]

17 Makanan untuk Penderita Pembengkakan Hati ( No. 8 Paling Enak )

Terlalu banyak makanan olahan di zaman sekarang tentu akan membuat orang merasa bahwa pilihan makanan sehat semakin sedikit saja. Namun, bagi yang memiliki penyakit liver atau fatty liver, makanan untuk penderita pembengkakan hati bisa dilihat di bawah ini untuk meningkatkan kesehatan organ hati dan memulihkannya. Ketika racun dan lemak di hati menumpuk, maka akan banyak […]

10 Khasiat Bawang Dayak untuk Kesehatan

Efek samping dari bawang dayak ini pada dasarnya mengacu pada efek samping positif bagi kesehatan manusia. Karena kebanyakan konsumsi bawag dayak memberikan efek yang positif dibandingkan negative, bahkan bisa dibilang tidak ada efek samping negative dari konsumsi bawang dayak ini. berikut ini adalah beberapa  khasiat bawang dayak : Membantu mengobati sakit perut Manfaat atau efek konsumsi […]