28 Makanan untuk Penderita Pengapuran Tulang Paling Sehat

Pengapuran tulang atau osteoarthritis merupakan satu jenis penyakit yang bisa terjadi rata-rata pada orang-orang yang sudah beranjak tua. Inti dari pengapuran tulang ini adalah sebuah kondisi bagian tulang yang ada di sekitar sendi mengalami penipisan dan itulah mengapa orang-orang dengan masalah ini akan cenderung sulit untuk beraktivitas seperti biasa. Tak hanya menjadi terhambat dalam beraktivitas, […]

36 Makanan Sehat untuk Tulang dan Sendi Lebih Kuat

Tulang dan sendi merupakan bagian penting pada tubuh kita di mana ketika rasa nyeri sendi terjadi, maka ketika bergerak pun akan menjadi sangat sakit. Ketika tulang dan sendi sakit dalam kondisi yang benar-benar parah, maka penderitanya bisa-bisa sulit untuk bergerak sama sekali. Supaya mencegah atau bahkan mengatasi sakit pada tulang dan sendi, Anda perlu memerhatikan […]

43 Makanan Penguat Tulang dan Gigi

Tulang adalah salah satu bagian tubuh yang penting bagi setiap manusia karena menjadi struktur yang paling vital. Tanpa tulang, tentunya kita tak akan mampu untuk berdiri apalagi berjalan dan oleh karena itulah, bagian tubuh satu ini perlu untuk kita jaga dengan baik. Lewat makanan yang kita konsumsi, nutrisi dari makanan tersebut akan terserap ke tulang. […]

10 Penyebab Tulang Keropos dan Solusinya

Tulang keropos atau osteoporosis merupakan penyakit tulang yang diakibatkan tulang tidak memiliki cukup kalsium , vitamin D dan menurunnya penyerapan tulang terhadap nutrisi lain dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari hari. Ciri ciri tulang keropos • Pinggang dan punggung terasa sakit yang berkepanjangan • Tinggi badan semakin berkurang seiring betambahnya usia • Postur tubuh […]

9 Obat Sakit Pinggang Belakang Paling Mujarab

Pernahkah anda mengalami sakit pinggang belakang ? Rasanya nyeri di bagian pinggang. Pegal linu dan tidak nyaman. Penyebab sakit pinggang sebelah kiri  sangat beragam. Banyak orang mengasumsikan bahwa gejala sakit pinggang adalah sakitnya orang tua. Memang benar, kebanyakan orang yang mengalami sakit pinggang adalah mereka yang sudah berumur. Terutama para manula ( manusia lanjut usia ). Jangan khawatir, karena sudah […]

Hipofosfatemia – Penyebab, Gejala, Cara Mencegah dan Mengatasi

Hipofosfatemia adalah suatu kondisi di mana seseorang memiliki kadar fosfat yang sangat rendah pada darahnya. Bukan hanya sekadar rendah biasa, namun hipofosfatemia menunjukkan bahwa konsentrasi fosfat yang ada pada darah tidak lebih dari 2,5 mgr/dL darah dan bahkan kurang dari itu. (Baca Juga: Cara Menurunkan pH Air Minum , Pantangan Gagal Ginjal Kronik) Manfaat Fosfor Fosfor tidak diragukan […]

7 Cara Mengatasi Kekurangan Kalsium Pada Tubuh

Jika mendengar kata kalsium pasti terbesit dalam pikiran kita tentang segala sesuatu yang berhubungan dengan tulang. Hal ini ada benarnya karena salah satu tugas kalsium adalah menjaga kesehatan tulang manusia. Jadi sebenarnya apakah kalsium itu? Kalsium merupakan suatu zat kimia dan mineral penting yang sangat dibutukan oleh tubuh manusia, seperti yang telah disinggung, kalsium berperan […]

23 Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Terefektif

Seseorang dengan kepadatan tulang yang berkurang seiring bertambahnya usia menjadi tua biasanya disebut dengan kondisi pengeroposan tulang. Osteoporosis adalah sebutan bagi pengeroposan tulang ini di mana tubuh juga mengalami kekurangan kalsium. Sedangan pengapuran tulang serta sendi bukanlah osteoporosis, melainkan terkenal dengan istilah medis osteoarthritis. Osteoarthritis biasa terjadi dan dihubungkan dengan peradangan sendi akibat penipisan pada […]

Jatuh Terduduk – Pemicu, Ciri Khas Gejala, Penanganan

Jatuh terduduk atau jenis trauma kecelakaan yang menyebabkan kita terjatuh pada permukaan dengan posisi duduk alias bokong membentur permukaan dataran bisa berakibat membahayakan bagi anggota tubuh kita utamanya pada bagian tulang ekor. Nah jika muncul beberapa keluhan kendala yang menyerang area sekitar tulang ekor akibat dari cidera tersebut maka biasanya akan berakibat pada munculnya manifestasi […]

13 Cara Mengatasi Tulang Belakang Sakit Paling Efektif

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai beberapa cara yang dapat dipilih untuk mendapatkan kesembuhan dari serangan sakit tulang belakang yang biasa mendera. Sebelum masuk pada topik bahasan ada baiknya juga bila kita sedikit menambah wawasan mengenai beberapa penyebab yang biasa menimbulkan munculnya sakit tulang belakang yakni sebagai berikut ini. (Baca juga: Penyebab Sakit […]

12 Makanan Penyebab Osteoporosis yang Wajib Diketahui

Osteoporosis ataupun pengeroposan tulang itu sendiri dapat disebabkan oleh banayk faktor mulai dari usia, gaya hidup penderita dan juga faktor kesehatan yang lainnya dan beikut ini adalah beberapa daftar utama yang berasal dari makanan di sekitar kita yang ternyata memiliki potensi untuk menjadi penyebab semakin parahnya resiko serangan osteoporosis pada penderita, mari langsung saja disimak […]

12 Penyebab Lordosis Paling Umum

Lordosis merupakan sebuah kondisi yang berhubungan dengan kesehatan tulang di mana kelainan ini terjadi di bagian tulang belakang yang menjadi penyebab punggung pada penderita kelihatan begitu melengkung. Bahkan lekukan masuk ke area pinggang sehingga memang kurang terlihat seperti normalnya. Gangguan seperti ini akan membuat tulang seolah tertarik ke bagian depan. Lordosis ini kerap timbul pada […]