10 Efek Samping Obat Peninggi Badan untuk Kesehatan Tubuh

Memiliki tubuh yang ideal dengan berat badan dan tinggi badan yang seimbang tentu akan membuat Anda merasa sangat senang. Dan sekarang banyak sekali jenis obat peninggi badan yang dijual secara bebas tanpa membutuhkan resep dokter. Terkadang obat ini dijual bebas hanya berdasarkan pengalaman dari orang yang pernah meminumnya. Tapi masalah muncul ketika ternyata obat tidak […]

4 Bahaya Rematik Tulang

Siapa yang tidak tahu mengenai rematik? ya, rematik merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak muncul pada banyak kalangan, pria maupun wanita. Gejala utama yang dapat muncul ketika gejala rematik itu terjadi adalah rasa sakit dan juga nyeri pada bagian tubuh, seperti persendian, tulang, dan juga bagian otot tubuh. Biasanya rasa sakit ini akibat kemunculan […]

Nyeri Sendi Lutut – Penyebab, Gejala, Komplikasi dan Pengobatannya

Anda pernah merasakan sakit linu pada bagian lutut atau pinggang anda? Itulah yang dinamakan nyeri sendi. Hal ini sangat mengganggu aktivitas yang sedang dilakukan. Biasanya mengenai orang-orang yang berada di usia remaja, dewasa dan tua. Sendi merupakan bagian tubuh manusia yang berfungsi untuk menghubungkan tulang satu dengan tulang yang lainya. Ini lah yang membuat anda mampu […]

9 Gejala Osteoporosis dan Pencegahannya

Pasti bukan barang baru lagi anda mendengar osteoporosis. Penyakit yang mengenai orang-orang di usia lanjut ini sangat erat sekali dengan masalah tulang. Benar, osteoporosis atau banyak dikenal dengan pengeroposan tulang ini memiliki julukan silent disease. Hal ini disebabkan banyak mereka yang tidak tahu menahu bahwa dirinya sangat rentan menderita penyakit ini, misalnya para penderita kyphosis […]

16 Cara Mencegah Osteoporosis Sejak Dini

Kesadaran masyarakat untuk mencegah terjadinya penyakit osteoporosis ini tergolong masih rendah. Angka kematian yang disebabkan oleh osteoporosis termasuk tinggi, hal itu disebabkan oleh kecacatan tulang hingga patah tulang yang bisa menurunkan kualitas hidup seseorang. Penurunan kualitas hidup itulah yang menyebabkan seseorang bisa mengalami kematian. Memang, osteoporosis ini banyak yang menyerang wanita. Bahkan hampir 80 persen […]

10 Penyebab Osteoporosis pada Wanita dan Lansia

Osteoporosis merupakan suatu jenis gangguan penyakit yang biasa menyeran organ tulang yang menyebabkan organ tersebut menjadi lemah dan rapuh. Osteoporosis terjadi ketika penciptaan tulang baru tidak mengikuti penghapusan tulang yang sudah tua. Seperti kita ketahui bahwa tulang adalah jaringan yang hidup terus-menerus dan harus mengalami pergantian. Saat kondisinya telah rapuh dan mengalami penurunan fungsi, saat tulang […]

12 Cara Menjaga Kesehatan Tulang Secara Alami

Tubuh manusia dapat melakukan gerakan tertentu dan melakukan aktivitas berkat hasil kerjasama antara otot dan tulang. Tulang juga merupakan tempat menempelnya daging serta otot manusia. Kelainan Pada Tulang Beberapa kelainan pada tulang akan sangat mengganggu kegiatan sehari-hari tentunya. Apa saja kelainan dan kerusakan tulang yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari : Tulang Keropos Osteoporosis Patah Tulang Kanker […]

22 Olahraga Meninggikan Badan, Latihan Otot dan Senam

Apakah anda merasa tidak percaya diri, karena tinggi badan anda yang kurang bisa dibanggakan? Mungkin hal ini terjadi karena gaya hidup tidak sehat yang disebabkan kurangnya berolahraga. Namun jangan khawatir, ada beberapa jenis olahraga dan gerakan-gerakan latihan otot yang dapat anda lakukan untuk menambah tinggi badan anda. Gerakan dan olahraga dibawah ini dapat anda lakukan secara […]

29 Makanan Yang Mengandung Kalsium Tinggi

Kalsium merupakan salah satu mineral yang jumlahnya paling banyak diantara mineral-mineral lainnya yang terkandung dalam tubuh kita. Kalsium sangat berguna dalam membantu pertumbuhan, terutama pada bagian tulang, untuk mencegah tulang keropos, dan membantu memperkuat struktur tulang kita. Kebutuhan Kalsium Terbanyak Tubuh manusia memiliki kebutuhan kalsium yang berbeda, tergantung usianya. Kebutuhan kalsium tertinggi ada pada wanita dewasa […]