Tidak dipungkiri lagi mengonsumsi buah dapat menyehatkan tubuh karena kandungan gula alaminya, tetapi tidak semua buah dapat aman dikonsumsi khususnya bagi penderita diabetes.
jika anda adalah salah satu penderita diabetes ataupun memiliki resiko tinggi akan diabetes, maka buah-buahan yang akan ditunjukan divideo sangat aman untuk anda konsumsi beserta penjelasanya.
Walau aman untuk dikonsumsi tapi bukan berarti anda bisa mengonsumsi buah tersebut secara berlebihan tampa diimbangi olahraga.