36 Makanan Sehat untuk Tulang dan Sendi Lebih Kuat

Tulang dan sendi merupakan bagian penting pada tubuh kita di mana ketika rasa nyeri sendi terjadi, maka ketika bergerak pun akan menjadi sangat sakit. Ketika tulang dan sendi sakit dalam kondisi yang benar-benar parah, maka penderitanya bisa-bisa sulit untuk bergerak sama sekali. Supaya mencegah atau bahkan mengatasi sakit pada tulang dan sendi, Anda perlu memerhatikan […]

23 Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Terefektif

Seseorang dengan kepadatan tulang yang berkurang seiring bertambahnya usia menjadi tua biasanya disebut dengan kondisi pengeroposan tulang. Osteoporosis adalah sebutan bagi pengeroposan tulang ini di mana tubuh juga mengalami kekurangan kalsium. Sedangan pengapuran tulang serta sendi bukanlah osteoporosis, melainkan terkenal dengan istilah medis osteoarthritis. Osteoarthritis biasa terjadi dan dihubungkan dengan peradangan sendi akibat penipisan pada […]