Tidur menjadi satu kebutuhan penting setiap manusia untuk memperlancar metabolism tubuh. Seseorang yang jarang tidur atau tidak memenuhi standar kualitas tidur akan merasa kurang sehat atau kurang bugar. Jika diamati, setiap orang membutuhkan waktu istirahat selama kurang lebih 8 jam setiap hari. JIka mendapat waktu tidur kurang dari 8 jam bisa ditambah dengan asupan nutrisi […]
Home » kebiasaan buruk » Page 16
4 Bahaya Tidur Sore Hari Bagi Kesehatan
- Post author Medically review: Redaksi Halosehat
- Tags kebiasaan buruk, tidur, tidur sore