8 Khasiat Garam Himalaya Bagi Kesehatan, Benarkah Lebih Baik dari Garam Dapur?

Belum lama ini, terdapat laporan bahwa popularitas produk permen garam Himalaya dengan varian rasa buah sedang meningkat di Malaysia. Permen ini dianggap bermanfaat apalagi jika dikonsumsi setiap usai olahraga karena mampu menyegarkan tubuh, menghidrasi tubuh, serta mencegah kram yang kerap terjadi usai latihan fisik. Garam Himalaya yang tengah tren ini adalah garam berbentuk kristal berukuran […]

8 Bahaya Minum Air Garam Untuk Kesehatan

Bahaya minum air garam ternyata dapat pula berakibat fatal. Meskipun kandungan garam juga sangat berguna untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita, membantu memelihara kesehatan otot serta sistem persyarafan kita. Namun ternyata jika dikonsumsi tanpa takaran tepat justru akan mengakibatkan pada potensi penyakit berbahaya di bawah ini. Mari langsung simak saja ya: Masalah Kardiovaskular 1. […]

13 Bahaya Akibat Kelebihan Garam bagi Tubuh

Garam memang berfungsi sebagai penyedap makanan, tapi kalau misalnya asupannya terlalu banyak takkan baik untuk tubuh kita. Makanan tanpa garam pun pasti rasanya akan beda dan kurang sedap. Namun perlu kita ketahui bahwa garam adalah salah satu penyebab tubuh menjadi rusak sebab memang bersifat toksik. Di bawah ini adalah daftar bahaya akibat kelebihan garam. (Baca […]

5 Bahaya Garam bagi Penderita Hipertensi

Garam merupakan bumbu wajib yang harus ada di dapur kita. Setiap kali kita memasak tentu garam adalah bumbu wajib yang harus kita tambahkan dalam setiap jenis masakan. Sayangnya, banyak kasus menunjukkan asupan garam yang berlebih pada masyarakat Indonesia. Banyak orang yang tidak terlalu mempedulikan dampak negatif dari asupan garam yang berlebih. Bahaya Garam bagi Penderita […]

8 Bahaya Konsumsi Garam Berlebihan bagi Kesehatan

Garam adalah salah satu jenis bumbu dapur yang paling sering digunakan sebagai bahan tambahan makanan. Hampir setiap hari kita mengkonsumsi makanan yang mengandung garam, seperti keripik, lauk makan, gorengan, atau berbagai jenis makanan lain. Garam yang kita konsumsi sehari-hari adalah jenis senyawa natrium klorida (NaCl). Tubuh manusia membutuhkan asupan natrium yang dipenuhi melalui konsumsi garam. Setiap […]

11 Bahaya Konsumsi Garam Berlebihan pada Tubuh dan Kesehatan

Garam atau natrium merupakan salah satu zat yang tentu saja sudah sangat tidak asing lagi bagi kita semua. Ya, garam merupakan salah satu bumbu dapur yang dapat membuat masakan apapun menjadi terasa gurih dan nikmat. Hal ini disebabkan karena selain rasanya yang asin dan membuat gurih, garam juga memiliki kelebihan dalam membangkitkan cita rasa dari […]

5 Bahaya Ikan Asin Bagi Kesehatan

Ikan-ikanan merupakan salah satu makanan khas negara Jepang. Mereka melahirkan banyak generasi pintar, cerdas, jenius yang mana mampu memimpin bangsa dengan baik. Siapa sangka setelah di amati, di lakukan penelitian, ini merupakan hasil dari kerja keras dan penunjang lainnya yang membuat negara macan asia itu besar. Mereka yang bekerja tanpa kenal waktu, lelah, dan etos […]

11 Akibat Kekurangan Garam dalam Tubuh

Pada umumnya setiap orang suka untuk menambahkan penggunaan garam untuk menambah citarasa masakan ya, efek rasanya yang gurih menjadikan kita opsi lain sebagai variasi dari bermunculannya beragam makanan manis di sekitar kita. Namun jika sampai terjadi kekurangan asupan kandungan garam, hal ini pun juga akan memberi beberapa dampak buruk bagi kondisi tubuh, tak hanya sedap […]

17 Bahaya akibat kekurangan Yodium Bagi Ibu Hamil – Janin – Anak

Bahaya akibat kekurangan yodium bagi ibu hamil dan janin serta kesehatan anak memang penting kita ketahui. Yodium merupakan salah satu bahan dasar yang sangat di perlukan oleh tubuh. Meskipun tergolong menjadi salah satu bentuk mikro molekul, namun tetap mutlak di perlukan. Iodium juga merupakan salah satu dari golongan mineral tubuh. Tidak seperti protein, lemak, karbohidrat apalagi […]

Gangguan Akibat Kekurangan Yodium (GAKY)

Yodium merupakan salah satu jenis mineral yang sangat penting kehadirannya dalam tubuh meskipun kadarnya dalam tubuh sangat kecil atau sedikit saja. jumlahnya di dalam tubuh hanya berkisar pada 0,00004% dari berat tubuh secara keseluruhan atau sekitar 15 hingga 23 mg. hal itu juga yang menyebabkan bahwa yodium merupakan jenis mineral mikro atau trace element. Seperti […]

12 Bahaya Makanan Asin Bagi Tubuh

Apakah Anda suka mengkonsumsi makanan yang asin? Hampir semua orang menyukai rasa asin dan gurih. Tubuh kita memang membutuhkan garam terutama jenis garam yang mengandung yodium. Kebutuhan garam untuk orang dewasa adalah sekitar kurang dari 1 gram dan untuk anak-anak jumlahnya lebih sedikit lagi. Namun ternyata kebiasaan mengkonsumsi makanan yang asin memiliki dampak pada kadar […]