Anda pasti tidak asing dengan istilah garam dapur dan garam laut. Pada dasarnya keduanya memang adalah garam namun ada hal-hal yang membedakannya. Persamaan antara garam dapur dan garam laut sama-sama digunakan untuk memberikan rasa pada makanan. Para penambang menambang garam dapur dari endapan garam dan memprosesnya menjadi Kristal-kristal kecil sedangkan garam laut berasal dari air […]
Author: Syara
Asam lemak Omega-3 umumnya ditemukan di tumbuhan dan hewan laut. Ada dua jenis asam lemak ini yang banyak terkandung di minyak ikan yakni : Eicosapentaenoic acid (EPA) : dikenal dengan nama asam lemak omega-3, EPA membantu tubuh mesintesis zat kimia yang berperan dalam pembekuan darah dan inflamasi (prostaglandin-3, thromboxane-2, dan leukotriene-5). Ikan mendapatkan EPA dari […]
Proses menurunkan berat badan tidaklah instan. Perlu proses dan usaha yang melibatkan perubahan pola makan, minum dam kebiasaan berolahraga. Melakukan aktivitas fisik sehari-hari serta mengonsumsi makanan bernutrisi juga turut membantu menurunkan berat badan. Untuk minuman pada dasarnya tidak ada minuman spesifik untuk menurunkan berat badan, namun beberapa jenis minuman akan membantu proses ini. Melansir dari […]
Tren masyarakat saat ini memanfaatkan arang untuk detoksifikasi tubuh mereka demi menyingkiran racun-racun akibat konsumsi alkohol dan makanan lainnya. Tidak banyak yang tahu jika arang hanya efektif untuk menghilangkan racun tertentu dan dalam kondisi tertentu pula. Melansir dari Medical News Today yang diolah dari berbagai sumber, para dokter terkadang memanfaatkan arang untuk menangani pasien yang […]
Ada anggapan umum di masyarakat untuk tidak memanaskan kembali nasi. Faktanya hal tidak benar adanya. Memanaskan nasi dibolehkan namun harus memperhatikan beberapa hal untuk memastikan nasi yang dipanaskan kembali aman untuk dikonsumsi. Pada dasarnya nasi cukup riskan jika dibandingkan dengan sisa makanan lainnya karena nasi sisa bisa saja mengandung bakteri Bacillus cereus yang masih bertahan […]
Tidak hanya produk hewani yang harus diperlakukan hati-hati untuk mencegah penyebaran penyakit. Faktanya buah-buahan dan sayur-sayuran juga perlu penanganan khusus karena buah-buahan dan sayur-mayur pun membawa potensi bibit penyakit. Melansir dari Medical News Today, Food and Drug Administration (FDA) memperkirakan sekitar 48 juta orang tiap tahunnya menderita sakit yang diakibatkan mengonsumsi makanan yang terkontaminasi. Buah-buahan […]
Jerawat timbul saat pori-pori kulit tersumbat minyak yang dihasilkan secara alami oleh tubuh. Tersumbatnya pori-pori memicu berkembangnya bakteri. Beberapa orang memilih menggunakan bahan – bahan alami yang mudah diperoleh untuk mengatasi jerawat, salah satu diantaranya adalah baking soda. Baking soda memang bersifat anti-inflamasi dan antiseptik sehingga akan membantu mengurangi breakout yang disebabkan jerawat serta mengatasi […]
Jerawat seringkali membuat frustrasi apalagi jika meninggalkan bekas. Walaupun begitu bekas jerawat tidak selamanya permanen, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkannya baik secara alami maupun dengan bantuan medis. Melansir dari Medical News Today, berikut ini bahan – bahan untuk menghilangkan bekas jerawat. Salicylic acid Salicylic acid umum ditemukan pada produk – produk kecantikan […]
Banyak hal yang menyebabkan seseorang mengalami kulit kering di wajah. Beberapa diantaranya dikarenakan pengaruh perubahan cuaca dan kelembaban, penggunaan sabun muka yang mengandung bahan kimia keras, serta penyakit kulit seperti eczema. Kondisi ini dapat disembuhkan dengan home remediesatau alternatif obat medis dan tentunya dengan obat-obatan yang dijual bebas (over-the-counter). Melansir dari Medical News Today, berikut […]
Mengalami kerontokan rambut setiap harinya dianggap normal. Normalnya rambut seseorang rontok sebanyak 50 – 100 helai tiap harinya. Namun jika rambut yang rontok sedikit berlebihan daripada biasanya tentunya akan mengganggu penampilan dan sedikit mengkhawatirkan. Ada banyak hal yang dapat menjadi penyebab timbulnya kerontokan rambut, baik pada pria maupun wanita. Melansir dari Medical News Today, berikut […]
Tubuh tersusun atas 60 % air. Setiap harinya manusia terus – menerus kehilangan air utamanya melalui urine dan keringat. Oleh karena itu untuk mencegah dehidrasi, kita butuh minum air yang cukup. Ada banyak pendapat berbeda tentang seberapa banyak air yang harus diminum tiap harinya. Para pakar kesehatan umumnya merekomendasikan mengonsumsi 8 gelas air yang setara […]
Tidur yang berkualitas dianggap sebagai salah satu hal terpenting dalam dunia kesehatan. Para ahli merekomendasikan waktu tidur 7 – 9 jam tiap malamnya bagi orang dewasa dengan kisaran usia 18 – 60 tahun. Kurang tidur atau tidur yang berlebihan seringkali dihubungkan dengan peningkatan risiko penyakit diabetes, depresi, jantung, dan bahkan kematian. Sayangnya waktu tidur yang […]