Dampak Positif Donor Darah bagi Anda yang senang melakukan kegiatan sosial, donor darah pasti sudah sering Anda lakukan. Aktivitas donor darah ini dilakukan secara sukarela dan tanpa paksaan. Kelebihan donor darah bagi kesehatan sangatlah banyak. Kegiatan positif nan mulia ini ternyata tidak hanya bermanfaat bagi penerima donor, tetapi juga bagi pemberi donor. Tidak hanya secara fisik, pikiran pun lebih fresh dengan mendonorkan darah. Berikut dijelaskan 11 dampak positif dari donor darah.
- Membakar Kalori
Dampak positif dari donor darah yang pertama adalah dapat membakar kalori. Jumlah darah yang diambil saat donor darah adalah sebanyak sebanyak 250-500 cc. Menurut sebuah studi, pendonor yang mendonorkan darahnya sebanyak 500 cc dapat membakar 650 kalori. Dengan terbakarnya kalori ini maka berat badan pendonor darah pun akan berkurang. Tetapi jangan gunakan donor darah untuk menurunkan berat badan. Setidaknya lakukan donor darah sebanyak 5-6 kali dalam setahun.
- Mendapat Pemeriksaan Analisis Darah secara Gratis
Pemeriksaan analisis darah secara gratis merupakan salah satu kelebihan donor darah yang dapat Anda nikmati. Sebelum dapat mendonorkan darah, sampel darah Anda akan diambil dan diperiksa terlebih dahulu. Pemeriksaan sebelum donor darah ini bertujuan untuk mengetahui apakah Anda mempunyai penyakit tertentu atau tidak. Cara ini juga dapat mendeteksi penyakit HIV, hepatitis, sifilis atau penyakit pada sistem peredaran darah lainnya. Tentunya pemeriksaan ini juga berguna apakah Anda memenuhi syarat melakukan donor darah atau tidak.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Aktivitas donor darah yang dilakukan secara rutin akan membuat jantung pendonor menjadi lebih sehat. Menurut penelitian dari American Journal of Epidemiology pendonor darah yang aktif memiliki resiko yang rendah terhadap oenyakit jantung. Bahkan dengan mendonorkan darah risiko penyakit jantung menurun hingga 88%.
- Memperbarui Sel-sel Darah secara Rutin
Proses pembaharuan sel-sel darah dalam tubuh seseorang yang melakukan donor darah lebih cepat daripada yang tidak pernah donor darah. Bagi pendonor darah rutin, pembaharuan sel darah merah terjadi setelah 48 jam donor darah dilakukan. Setidaknya 4 sampai 8 minggu ke depan, sel darah baru telah berfungsi di setiap organ. Dampaknya tubuh akan terlihat jauh lebih segar dan sehat dalam menjalankan berbagai aktivitas.
- Memperlancar Peredaran Darah
Manfaat donor darah selanjutnya adalah memperlancar peredaran darah. Hal ini tentu saja sangat berguna bagi Anda seorang perokok atau mempunyai stres dan gejala darah tinggi yang mengakibatkan terjadinya penggumpalan sel darah merah. Solusinya sangat mudah yaitu melakukan donor darah yang dapat mengurangi penggumpalan darah tersebut sehingga aliran darah dalam tubuh menjadi lancar kembali.
- Menurunkan Level Zat Besi dalam Darah
Pendonor darah yang rutin mendonorkan darahnya dapat menurunkan zat besi dalam tubuhnya. Dengan menurunkan zat besi maka dapat mengurangi risiko penyakit jantung atau kardiovaskular lainnya. Tentunya dengan berdonor darah secara rutin ini lebih mudah daripada terkena penyakit jantung, bukan?
- Menyelamatkan Hidup Seseorang
Dampak positif donor darah yang paling penting adalah dapat menyelamatkan hidup seseorang. Donor darah ini pastinya akan sangat berarti bagi penerima yang sangat membutuhkan darah Anda. Tidak ada hal berharga lain selain melihat ekspresi bahagia penerima donor darah yang selamat berkat darah Anda.
- Mengurangi Risiko Terkena Kanker
Selain mengurangi risiko jantung, kelebihan donor darah adalah mengurangi risiko penyakit kanker. Hal ini berkaitan dengan jumlah zat besi yang turun saat mendonorkan darah. Kelebihan suatu zat dalam tubuh merupakan pertanda tidak baik dan mengakibatkan kesehatan menjadi terganggu. Jika sudah terjadi kelebihan zat besi dalam tubuh dapat memicu terjadinya kanker. Maka beruntunglah orang-orang yang mendonorkan darahnya secara rutin karena dapat mengurangi risiko kanker dalam tubuhnya.
- Memperpanjang Umur
Berdasarkan studi yang pernah dilakukan, seseorang yang mendonorkan darahnya untuk alasan sosial atau secara sukarela dapat memperpanjang usianya beberapa tahun. Kelebihan donor darah ini berhubungan dengan rasa kemanusiaan yang timbul karena darah yang didonorkan berguna untuk orang lain. Tentunya hal ini sangat berbeda pada orang yang melakukan donor darah karena terpaksa atau alasan tertentu lainnya.
- Mencegah Penuaan Dini
Bagi sebagian besar wanita, terjadinya penuaan dini disebabkan oleh stres karena keriput yang mulai muncul di wajahnya. Manfaat donor darah untuk kulit adalah dapat menjadikan kulit lebih kencang sehingga keriput pun tidak mudah muncul. Dampak positif donor darah mencegah penuaan dini ini pastinya akan membuat kulit Anda awet muda dan senantiasa sehat.
- Mendapatkan Kesehatan Psikologis
Dampak positif donor darah yang terakhir adalah dapat menyehatkan pikiran. Pendonor dengan pikiran yang sehat dan jernih tentunya akan lebih stabil dalam menyikapi berbagai masalah. Anda juga dapat merasakan kemampuan untuk menekan stres yang semakin baik.
Itulah dampak positif donor darah yang baik bagi kesehatan. Dengan banyaknya manfaat donor darah yang telah dikemukakan di atas, diharapkan Anda tidak akan ragu untuk berdonor. Sebaiknya lakukan donor darah secara rutin agar Anda mendapatkan manfaat-manfaat tersebut. Selamat berdonor darah.