Tekanan darah dapat dikatakan rendah apabila tekanan pada systole berada pada ukuran kurang dari 90 mm Hg atau tekanan diastole berada pada posisi kurang 60 mm Hg. Gejala darah rendah merupakan gangguan darah umum yang biasa dialami oleh orang yang baru melahirkan, terkena infeksi, menderita penyakit jantung, alergi patah, kehilangan darah dan sebagainya. Untuk cara menaikkan darah sendiri adalah mengubah polah hidup buruk menjadi sehat, dan mengubah pola makan buruk menjadi sehat serta anda dapat mencoba khasiat kelapa untuk darah rendah.
Salah satu cara yang terbukti ampuh adalah dengan mengkonsumsi makanan penambah darah salah satunya air mineral yang cukup. Hal ini dapat terjadi karena dehidrasi dapat menyebabkan tekanan darah menurun. Nah, anda dapat mencoba alternatif untuk menyembuhkan dehidrasi dan membuat tekanan darah menjadi rendah adalah dengan mengkonsumsi air kelapa.
Selain rasanya yang sangat segar, ternyata air kelapa berkhasiat untuk meningkatkan kandungan darah dalam tubuh anda. Bahkan, pada sebuah penelitian menyatakan bahwa sebesar 71 persen partisipan setelah meminum air kelapa dapat langsung sembuh dari darah rendah.
Air kelapa mengandung 95% air yang akan membuat darah anda tercukupi dengan mineral. Selain itu, air kelapa juga bermanfaat untuk meningkatkan kesegaran dan energi serta sebagai vitamin penambah darah . Bahkan sebuah penelitian menyatakan bahwa mengkonsumsi air kelapa lebih baik dari pada mengkonsumsi minuman berenergi.
Nah, dalam artikel berikut akan kami bahas 4 khasiat kelapa untuk darah rendah, alami tanpa efek samping. Berikut adalah beberapa khasiat air kelapa untuk darah rendah yang dapat anda rasakan.
- Tercukupinya Vitamin B Esensial
Khasiat kelapa untuk darah rendah yang pertama adalah tercukupinya vitamin B esensial. Air kelapa yang menyegarkan akan membuat hilang dahaga apalagi diminum pada siang bolong yang panas. Air kelapa mengandung vitamin B esensial yang sangat tinggi dan termasuk dalam buah buahan penambah darah. Selain itu, juga mengandung mineral, dan elemen penting seperti zinc, selenium, iodine, sulfur, dan mangan. Kandungan itulah yang membantu untuk memproduksi darah sehingga jumlah hemoglobin meningkat dan akhirnya anda tidak lagi merasakan pusing atau lemas sebagai akibat dari darah rendah.
- Terpenuhinya Lima Eletrolit Penting
Air kelapa mengandung lima eletrolit penting yang sangat dibutuhkan darah untuk memproduksi sel darah merah atau hemoglobin dalam jumlah besar. Lima elektrolit itu adalah potassium, sodium, fosfor, magnesium, dan kalsium. Oleh karena itu kandungan air kelapa inilah yang akan membantu anda menyembuhkan darah rendah yang anda alami. Konsumsilah rutin dan dapat anda olah sesuai dengan selera anda. Selain itu anda disarankan juga mengetahui tentang pantangan makanan untuk penderita anemia.
- Kaya dengan Cytokinin
Cytokinin merupakan hormon tanaman yang terkandung dalam air kelapa. Fungsi dari hormon ini adalah untuk menangkal sel kanker berkembang untuk menghambat proses penuaan. Hormon ini juga menjadi bagian penting untuk memproduksi hemoglobin. Kandungan yang dimiliki air kelapa inilah yang membuatnya dapat menjadi obat untuk darah rendah dan mencegah penyebab darah rendah.
- Terpenuhinya Asupan Asam Aminomen
Khasiat kelapa untuk darah rendah yang terakhir adalah terpenuhinya asupan asam aminomen. Air kelapa mengandung asam amin yang sangat tinggi. Selain itu, kandungan lain dari kelapa yang dapat membantu dalam produksi sel darah merah adalah asam organic, enzim, dan antioksidan. Kandungan yang dimimiliki air kelapa ini akan membantu anda dalam memproduksi darah merah.
Sehingga dengan sendirinya tekanan darah rendah yang anda alami akan perlahan sembuh. Anda harus mengonsumsi air kelapa ini secara rutin agar khasiat air kelapa untuk darah rendah segera anda rasakan. Anda tidak usah khawatir soal efek samping karena air kelapa ini tidak memiliki dampak buruk untuk kesehatan anda. Disarankan anda juga mengetahui tentang makanan penambah darah terbaik.
Demikianlah artikel tentang khasiat air kelapa untuk darah rendah. Jika memang bermanfaat alangkah indahnya untuk berbagai informasi artikel ini kepada orang-orang yang anda sayangi.