Khasiat timun untuk darah rendah dapat anda gunakan untuk membantu anda yang sedang menderita gejala darah rendah. Timun mengandung nutrisi dan vitamin yang baik untuk membentuk sel darah merah sehingga tekanan darah rendah anda menjadi normal. Berdasarkan hasil penelitian, timun mengandung vitamin A, vitamin K, flat, asam caffeic, dan silica. Selain itu timun juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang diburuhkan oleh tubuh manusia.
Artikel ini akan membahas tentang 7 khasiat timun untuk darah rendah, alami mudah didapatkan. Anda cukup mengonsumsi timun secara rutin setiap hari sampai tekanan darah anda kembali normal. Kandungan nutrisi dalam timun akan menjadi makanan penambah darah dan membantu anda untuk meningkatkan tekanan darah rendah. Selain itu, manfaat lain dari timun juga baik untuk kesehatan anda.
- Sodium Tinggi
Khasiat timun untuk darah rendah yang pertama adalah dengan kandungan sodium yang tinggi. Sodium sangat dibutuhkan untuk darah memproduksi darah merah sehingga tekanan darah rendah anda akan kembali normal. Disarankan untuk mengkonsumsi timun secara rutin agar asupan sodium yang dibutuhkan oleh sel darah dalam tubuh anda tercukupi. Namun anda juga harus memperhatikan pantangan makanan untuk penderita anemia.
- Mengandung Kalium
Timun mengandung kalium yang merupakan mineral yang sangat penting untuk mengendalikan tekanan darah. Berdasarkan penelitian timu mengandung 442 mg kalium, dan ditetapkan sebagai makanan yang mengandung kalium paling tinggi. Dengan tercukupinya kalium dalam tubuh anda, dapat dipastikan tekanan darah anda kembali normal. Namun demikian, disaranakan anda mengonsumsi timun ini secara rutin setiap hari agar khasiatnya dapat anda rasakan langsung.
- Kontrol Berat Badan
Khasiat timun untuk darah rendah selanjutnya adalah untuk mengontrol berat badan. Ketika anda mengalami tekanan darah rendah kemudian diikuti dengan kelebihan berat badan, maka akan mengundang berbagai penyakit mematikan seperti diabetes, penyakit jantung, stroke dan lain-lain. demngan adanya kontrol dari timun ini, akan menghindarkan anda dari resiko terserang penyakit mematikan tersebut. Apalagi timun juga akan membantu menormalkan tekanan darah rendah anda. Selain itu anda juga harus mengetahui cara mengatasi darah rendah.
- Sumber Vitamin B
Khasiat timun untuk darah rendah selanjutnya adalah sebagai sumber vitamin B. Kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh darah untuk memproduksi darah merah. Dengan produksi darah merah yang cukup maka tekanan darah merah seseorang akan kembali menjadi normal. Namun demikian, anda harus menghentikan konsumsi atau menguranginya ketika darah rendah anda sudah kembali normal.
- Mineral yang Tinggi
Timun mengandung mineral yang sangat tinggi. Seseorang yang mengalami dehidrasi sangat rentan untuk terkena tekanan darah rendah. Sehingga dengan kandungan mineral yang dimiliki timun, akan membuat anda terhindar dari dehidrasi dan mampu menghilangkan racun yang mengendam dalam darah. Dengan demikian tekanan darah rendah akan kembali normal.
- Mengandung Silikon dan Sulfur
Khasiat timun selanjutnya adalah untuk meningkatkan silikon dan sulfur. Timun mengandung silicon dan sulfur yang sangat baik untuk menjaga tubuh anda dari iritasi kulit ataupun terbakar sinar matahari. Selain bagus untuk kulit, timun juga akan membantu anda dalam menormalkan kembali tekanan darah rendah yang sedang anda alami.
- Melawan Kanker
Khasiat timun untuk darah selanjutnya adalah kandungan dalam timun juga mampu untuk melawan kanker. Berdasarkan penelitian, timun mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisilari ciresinol. Ketiga lignin ini memiliki peran untuk membunuh sel kanker. Selain itu, ketiganya juga akan membantu untuk meningkatkan produksi sel darah merah. Anda juga disarankan untuk mengetahui makanan untuk penderita anemia aplastik.