HaloSehatHome » efek samping minyak ikan
Asam lemak Omega-3 umumnya ditemukan di tumbuhan dan hewan laut. Ada dua jenis asam lemak ini yang banyak terkandung di minyak ikan yakni : Eicosapentaenoic acid (EPA) : dikenal dengan nama asam lemak omega-3, EPA membantu tubuh mesintesis zat kimia yang berperan dalam pembekuan darah dan inflamasi (prostaglandin-3, thromboxane-2, dan leukotriene-5). Ikan mendapatkan EPA dari […]
Home » efek samping minyak ikan
Minyak ikan adalah cara terbaik yang menjadi pilihan sebagian orang untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian mereka. Ya, minyak ikan memang mengandung banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh khususnya bagi organ otak dan tulang. Keberadaan minyak ikan saat ini mudah didapatkan dan bisa dikonsumsi secara bebas. Namun, ada baiknya jika anda berpikir kembali saat mengonsumsinya […]