HaloSehat
Di bulan puasa seperti ini biasanya cukup bingung ingin memasak apa untuk menu sahur maupun buka puasa. Jika ingin yang menyehatkan dan penuh nutrisi, kenapa tak coba memasak ikan kembung saja? Tak hanya nikmat disantap, beberapa manfaat kesehatan berikut ini bisa diperoleh dengan mengonsumsinya secara berkala. Memperbaiki Kondisi Penderita Kanker Usus Memasak dan mengonsumsi ikan […]
Dalam banyak studi dan penelitian, olahraga memang telah terbukti memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Tubuh memang perlu banyak melakukan aktivitas fisik agar sirkulasi darah berjalan lancar dan terhindar dari banyak penyakit. Namun ternyata manfaat olahraga ini tidak hanya berdampak pada fisik namun juga mental seseorang. Ya, dengan melakukan olahraga secara teratur dan konsisten, maka kesehatan […]
Buah mangga memang nikmat apalagi kaya akan vitamin C sehingga saat musimnya datang, entah itu mangga muda atau mangga matang pasti banyak orang yang ingin mengonsumsinya. Namun, tahukah Anda kalau daun mangga juga menawarkan segudang manfaat kesehatan? Kandungan antimikroba, flavonoid, enzim dan kaya vitamin memberikan manfaat-manfaat ini lho. Mengobati Luka Daun mangga tanpa kita sadari […]
Apakah Anda salah satu penggemar buah sirsak? Buah berdaging putih ini memang kerap dijadikan jus dan bahkan diolah menjadi es krim nikmat, namun tahukah Anda kalau tak hanya buahnya yang baik untuk dikonsumsi? Daun sirsak sangat bagus dalam mengobati berbagai macam penyakit lho, intip dulu manfaat-manfaat air rebusan daun sirsak. Menghilangkan Bisul Bisul adalah suatu […]
Apakah Anda masih menggunakan bra ketika tidur? Atau justru melepaskannya ketika akan beranjak tidur di malam hari? Nah, bagi yang sudah terbiasa tidak menggunakan bra saat tidur, ada kabar gembira yang perlu untuk diketahui. Alasannya, tidur tanpa bra memberikan banyak manfaat bagi wanita yang mungkin selama ini sering tidak disadari. Ya, bra memang memberikan manfaat […]
Buah apel memang tak dipungkiri lagi kenikmatan dan manfaat besarnya bagi tubuh. Namun banyak orang yang hanya makan apel ketika sedang sakit atau bahkan sedang diet. Padahal, ada segudang dampak kebiasaan dari makan apel yang bisa didapat, termasuk juga saat minum jus apel setiap hari. Menjaga Kesehatan Jantung Apel adalah buah yang memiliki kandungan flavonoid […]
Multivitamin yang dikonsumsi dalam bentuk suplemen pada dasarnya adalah penambah nutrisi bagi tubuh yang tak bisa ditingkatkan secara alami melalui asupan diet harian, khususnya ketika usia terus bertambah. Semakin tua, semakin perlu mengonsumsi multivitamin atau suplemen karena tubuh alami kesulitan kalau harus menyerap nutrisi dari asupan makanan langsung. Salah satu suplemen yang kiranya dibutuhkan oleh […]
Mengangkat kaki lalu menempelkannya ke dinding adalah aktivitas yang sudah biasa bukan? Atau mungkin Anda cukup sering melakukannya di rumah di waktu senggang? Bagi Anda yang belum tahu, rupanya aktivitas ini bukan hanya sekadar bisa menjadi pengisi waktu luang sebab ada beragam manfaat untuk kesehatan para wanita. Meredakan Nyeri Saat Menstruasi Para wanita yang mengeluhkan […]
Banyak orang menganggap bahwa menyendiri adalah hal yang tak baik dan bahkan cenderung dianggap sebagai seseorang yang anti sosial. Meski kelihatannya tipe orang suka menyendiri itu terkesan sulit untuk diajak bergaul, sebenarnya menyendiri juga menawarkan manfaat bagi kesehatan emosional, fisik dan juga mental kita. Menambah Energi Untuk Anda yang merasa kesibukan benar-benar padat, kurang waktu […]
Banyak orang menyukai makanan yang manis-manis dan menjadikannya sebagai camilan terlepas dari adanya bahaya makan manis yang luar biasa buruk bagi tubuh. Terlebih saat berada di masa liburan, mengemil adalah aktivitas yang banyak dilakukan dan masalahnya asupan gula bisa jadi meningkat lebih dari hari-hari sebelum liburan. Jadi, siap-siaplah mengurangi asupan gula dan dapatkan manfaat besarnya […]
Pernahkah Anda mendengar tentang daun perilla? Para pecinta makanan Korea mungkin pernah melihat daun perilla karena memang tumbuhan herba ini paling banyak dijumpai di Korea selain di Nepal, India dan Jepang. Banyak yang belum tahu tentang daun ini apalagi kandungan-kandungan baik di dalamnya, berikut intip komponennya: Kalori Asam rosmarinic Asam protocatechuic Myristicin Limonene Dillapiol Asam […]
Beberapa orang memiliki kebiasaan untuk tidak merapikan tempat tidurnya sewaktu bangun pagi, entah itu karena memang malas untuk melakukannya atau bahkan karena terburu oleh waktu untuk segera berkegiatan. Sementara itu, ketika waktu libur tiba, beberapa orang enggan untuk merapikan tempat tidur karena memang tak ingin beranjak dari tempat tidur atau karena memilih tidur lagi dan […]