HaloSehatSesudah menempuh operasi usus buntu, memang pasien memerlukan waktu istirahat yang cukup lama karena supaya pulih sepenuhnya, memang haruslah memakan waktu cukup banyak. Pasien baru bisa melakukan aktivitas biasa setelah lewat 3 minggu paling tidak, sementara untuk olahraga cukup berat adalah sekitar setelah 2 bulan pasca operasi. Lalu, apa saja daftar olahraga setelah operasi usus […]
Kurang olahraga bisa membuat tubuh kaku dan gampang sakit, namun olahraga pun bisa saja menjadikan sakit pada tubuh. Sakit badan bisa terjadi karena efek lama tidak berolahraga lalu tiba-tiba berolahraga atau berolahraga berlebihan sehingga otot cedera dan sakit. Lalu, bagaimana cara menghilangkan sakit badan akibat olahraga berlebihan secara alami? Mandi Air Hangat Supaya rasa sakit […]
Saraf kejepit merupakan suatu bentuk cedera atau gangguan yang seringkali dialami oleh seseorang, terutama orang yang mulai masuk usia lanjut dan membutuhkan olahraga syaraf kejepit. Dimana saraf tertekan oleh jaringan, sendi, atau otot di sekitar saraf tersebut. Kondisi saraf kejepit ini tentunya menimbulkan rasa sakit dan nyeri pada penderitanya. Bahkan, beberapa orang cenderung mengeluh tidak […]
Penyakit saraf kejepit tentunya cukup mengganggu dalam aktivitas sehari-hari. Karena itu wajar jika banya yang mengusahakan pemulihan hal tersebut di antaranya dengan menggunakan yoga untuk syaraf kejepit. Ini adalah salah satu pilihan untuk penyembuhan macam-macam penyakit saraf yang sering diderita ibu hamil maupun orang lanjut usia. Hanya saja metode ini bisa saja bukan metode pilihan […]
Salah satu masalah yang kini banyak menyerang masyarakat modern adalah ketika kadar kolestrol hdl normal menurun dan kadar kolesterol ldl nomal meningkat. Kondisi seperti ini sering kali disebut dengan istilah kolesterol tinggi. Kebiasaan masyarakat yang gemar mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan kaya akan lemak, karbohidrat dan glukosa dapat menjadi pemicu utama timbulnya kolesterol. Namun […]
Kolesterol. Siapa sih yang tidak tahu bahaya dari hal yang satu ini apabila jumlahnya berlebihan pada tubuh seseorang? Sebelum membahas lebih lanjut tentang apa sih bahaya yang ditimbulkan oleh kolesterol jahat ini, ada baiknya kita mengetahui dulu jenis dari kolesterol. Lho memangnya ada berapa jenis kolesterol sih? Kolesterol dibedakan menjadi dua, yaitu kolesterol baik (High […]
Penyebab sakit punggung atau nyeri punggung ada beberapa. Dan umumnya penderita sakit punggung sebelah kiri dan kanan akan merasa sakit jika bergerak. Akibatnya, banyak yang memilih untuk tidak beraktivitas untuk sementara waktu atau melakukan gerakan seperlunya saja. Padahal ternyata penderita nyeri punggung tetap dapat beraktivitas normal, bahkan berolahraga. Mengingat banyaknya manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh, maka seharusnya […]
Sakit pinggang atau dikenal juga dengan lumbago merupakan nyeri yang terjadi dan dirasakan di area sekitar tulang lumbar, jaringan otot, antara cakram, saraf tulang punggung dan juga organ di sekitar perut dan panggul. Sakit pinggang ini dialami sekitar 80% orang dewasa sekitar 30 hingga 50 tahun dengan intensitas bervariasi dari mulai ringan sampai kronis. Sakit […]
Nyeri sendi seringkali diderita oleh orang dewasa. Semakin bertambah usia, semakin tinggi resiko nyeri sendi. Nyeri sendi yang paling sering dirasakan adalah nyeri sendi bahu dan nyeri sendi lutut. Dan penyebab nyeri sendi ini ada bermacam-macam. Terlepas dari apapun yang menjadi faktor penyebab nyeri sendi, ada beberapa rekomendasi olahraga untuk nyeri sendi yang paling layak […]
Penyakit asma secara keseluruhan bukan penyakit yang dapat disembuhkan total. Penyakit yang menyerang saluran pernapasan dan merupakan penyakit keturunan ini sewaktu-waktu dapat kambuh jika seseorang yang mengidap jenis asma berdekatan dengan pemicunya. Semakin sering dan semakin banyak pemicu asma berada di lingkungannya maka pengidap asma dapat berubah menjadi penderita asma kronis. Beberapa pemicu penyakit ini […]
Olahraga. Siapa sih yang tidak tahu kegiatan yang satu ini? Olahraga adalah satu kegiatan yang perlu kita lakukan tiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh. Memangnya apa sih manfaat yang kita dapatkan dengan melakukan olahraga? Eits jangan salah, manfaat yang bisa kita dapat dari olahraga ini bisa dibilang tidak terhitung jumlahnya lho! Beberapa contoh manfaat olahraga […]
Amadiab adalah obat yang diperuntukkan bagi penderita kencing manis atau dalam bahasa ilmiah disebut dengan diabetes melitus. Obat ini diberikan kepada pasien yang mengalami kegemukan dan mengidap penyakit diabetes melitus. Zat aktif yang terkandung dalam obat ini adalah Glimepiride. Kemasan obat biasanya dalam bentuk tablet. Obat ini mampu menurunkan kadar gula dalam darah dan mengembalikan insulin […]