4 Cara Mengkonsumsi Bawang Putih Lanang Paling Berkhasiat

Bawang putih lanang atau lanang merupakan tanaman sekaligus umbi dari tanaman itu sendiri. Bawang putih tentu sangat familer bagi kaum hawa atau para ibu-ibu. Sebab keberadaannya begitu berperan membuat masakan menjadi jauh lebih berkesan. Bahkan bawang putih merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang memiliki nilai jual yang tinggi. Tidak mengherankan ketika harga bawang naik banyak […]

Mengintip 12 Makanan untuk Meningkatkan HDL

Ketika mendengar kata kolesterol, mungkin hal pertama yang terbesit dalam pikiran Anda adalah penyakit jantung atau stroke bukan? Padahal fungsi kolesterol dalam tubuh berperan untuk membangun sel-sel baru yang menyokong tubuh agar tetap berfungsi secara normal. Kolesterol juga membantu tubuh kita memproduksi vitamin D dan sejumlah hormon lainnya sebagai pencerna lemak tubuh. Kolesterol yang buruk […]

10 Makanan Yang Aman Untuk Asam Lambung dan Baik Untuk Kesehatan

Makan merupakan salah satu kebutuhan primer bagi makhluk hidup. Dengan makan maka kebutuhan gizi di dalam tubuh kita pun akan terpenuhi. Untuk memenuhi kebutuhan gizi ini tentu saja kita pun harus benar – benar memilih makanan yang baik dan tidak makan dengan sembarangan. Terutama untuk mereka yang memiliki masalah dengan asam lambung. Bagi mereka tentu […]

17 Sayuran Penurun Kolesterol dan Asam Urat Paling Efektif

Kolesterol dan asam urat yang tinggi kerapkali dikeluhkan oleh para orang tua lanjut usia. Namun pada masa kini, kolesterol dan asam urat tinggi tidak hanya terjadi pada kalangan lanjut usia namun para remaja dan kalangan usia produktif di atas 30 tahun pun sudah banyak yang menderitanya. Hal ini terjadi karena adanya faktor gaya hidup yang […]

18 Menu Makanan Untuk Penderita Diabetes yang Aman Dikonsumsi

Diabetes merupakan suatu penyakit yang sering dikenal oleh masyarakat di Indonesia sebagai penyakit kencing manis, dimana dalam penyakit tersebut kadar glikosa atau gula sederhana didalam darah menjadi tinggi karena tubuh tidak dapat memproduksi atau mengeluarkan insulin yang cukup. Hal ini lah yang pada akhirnya menjadikan adanya timbunan gula pada seseorang dikarenakan gula yang berada pada […]

5 Cara Mengolah Nanas Untuk Kolesterol Paling Mudah

Buah nanas ini merupakan buah iklim tropis. Yang dipercaya mempunyai segudang manfaat dan salah satunya untuk kolesterol. Secara ilmiah buah nanas ini dikenal dengan nama Ananas comosus. Dan buah ini berasal dari negara Brasil, Bolivia dan Paraguay, yang termasuk dalam Famili Bromeliaceae. Nama nanas ini sendiri berasal dari sebutan orang Tupi untuk buah ini yaitu […]

Bolehkah Penderita Kolesterol Makan Durian?

Buah durian merupakan buah yang banyak digemari oleh beberapa orang. Namun buah ini akan memberikan efek buruk bagi tubuh, salah satu contohnya dapat meningkatkan kolesterol. Apakah benar seperti itu ? Disini akan dibahas, dikupas tuntas semuanya! Bagi orang yang menyukai buah durian ini, biasanya sekali memakannya ia tidak akan berhenti dan akan terus mengkonsumsinya. Namun […]

15 Bahaya Alpukat Dicampur Susu Yang Harus Diwaspadai

Bahaya alpukat dicampur susu adalah efek samping yang dapat menimpa pria dan wanita disegala usia dengan keluhan kesehatan yang berbeda. Banyak orang yang mengeluh merasa beberapa organ tubuhnya tidak nyaman setelah mengkonsumsi jus alpukat susu, Kondisi ini muncul karena ada kaitannya dengan bagaimana cara seseorang mengolah alpukat yang ditambahkan dengan bahan makanan lain Tetapi cenderung […]

5 Jenis Pisang Penurun Kolesterol Yang Tepat

Siapa yang tidak kenal dengan buah pisang, buah yang enak, baik untuk kesehatan, mudah didapat dan harganya pun murah meriah. Tidak hanya itu, pisang pun mampu menjadi obat alami bagi beberapa penyakit atau gangguan dalam tubuh. Selain itu pisang pun termasuk dalam kategori buah untuk penyakit kolesterol paling ampuh. Selain itu di dalam pisang juga […]

2 Titik Pijat Untuk Menurunkan Darah Tinggi Yang Perlu Anda Ketahui

Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja. Namun kelompok usia dewasa mempunyai tingkat risiko menderita hipertensi lebih besar seiring dengan bertambahnya usia. Namun dalam beberapa kasus, penyebab darah tinggi karena faktor genetik dan usia juga banyak dialami kelompok usia muda. Penderita hipertensi juga berpotensi terkena serangan jantung, stroke hingga gagal ginjal. Bahkan hipertensi menduduki […]

Kenapa Garam Bisa Menyebabkan Hipertensi? Cari Tau Alasannya Disini

Garam merupakan sumber kebutuhan natrium klorida dan berbagai mineral dalam tubuh sekaligus salah satu penyebab darah tinggi. Konsumsi garam berlebihan dapat menyebabkan hipertensi  yang berakibat stroke dan serangan jantung. Normalnya, jumlah garam yang dianjurkan dikonsumsi setiap hari adalah 2300 mg. Namun bagi penderita hipertensi jumlah yang disarankan menjadi 1500 mg saja. Bagi Anda penderita memang […]

10 Makanan Sehat untuk Penderita Batu Empedu yang Menyehatkan

Kantung empedu dan juga konsentrat empedu dihasilkan oleh organ hati dimana kantung empedu akan melepaskan empedu pada usus kecil untuk membantu dalam mencerna makanan. Kantung empedu merupakan organ sensitif dan apabila sudah terkena batu empedu, maka asupan makanan harus dijaga dengan baik dan juga tinggi nutrisi untuk menjaga kesehatan kantung empedu sekaligus menurunkan risiko peradangan […]