Tag: meningkatkan HDL

Mengintip 12 Makanan untuk Meningkatkan HDL

Bahaya tidur setelah makan

Ketika mendengar kata kolesterol, mungkin hal pertama yang terbesit dalam pikiran Anda adalah penyakit jantung atau stroke bukan? Padahal fungsi kolesterol dalam tubuh berperan untuk membangun sel-sel baru yang menyokong tubuh agar tetap berfungsi secara normal. Kolesterol juga membantu tubuh kita memproduksi vitamin D dan sejumlah hormon lainnya sebagai pencerna lemak tubuh. Kolesterol yang buruk […]

Related Posts

7 Cara Meningkatkan Kolesterol HDL dalam Darah

HDL atau disebut kolesterol ‘baik’ ini memiliki kepanjangan High Density Lipoprotein. Kolesterol ini tidak mengganggu pengerasan pembuluh darah dikarenakan terlindunginya pembuluh darah tersebut dari proses Atherosklerosis. Kolesterol HDL normal dalam darah mempunyai kadar optimal pada >60 atau di atas dari 60 mg/dL. Kadar terendah dari HDL yaitu < 40 mg/dL. Rentang diantaranya menandakan status mengkhawatirkan. […]

Related Posts