Ini Lho 4 Manfaat Minum Madu Setelah Olahraga Wajib Diketahui

Siklus hipoglikemia atau kondisi di mana kadar gula dalam darah tubuh kita di bawah normal menjadi satu hal yang kerap dialami oleh banyak orang, khususnya ini adalah kondisi karbohidrat pasca olahraga yang sangat umum. Karena efek hipoglikemia terjadi, banyak orang kemudian menjadi berlebihan dalam mengonsumsi gula atau makanan/minuman manis setelah olahraga. Padahal sebenarnya, ada lho […]

Intip 8 Manfaat Ibu Hamil Minum Madu Patut Diketahui

Madu adalah cairan yang bermanfaat besar dalam meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kita biasanya jadi terhindar dari berbagai macam penyakit. Rupanya, madu yang kaya antioksidan juga baik untuk ibu hamil lho. Inilah deretan manfaat ibu hamil minum madu, entah itu secara langsung atau sebagai campuran pada minuman lain. 1. Meredakan Gangguan Pencernaan Pada kehamilan, pencernaan […]

Waspadai 4 Bahaya Terlalu Serius dan Jarang Tertawa Bagi Kesehatan

Serius itu memang penting, apalagi menyangkut suatu pekerjaan agar selesai dengan cepat dan benar. Namun memiliki sifat dan sikap yang terlalu serius di luar pekerjaan dan hal-hal penting, sebenarnya cukup membahayakan kesehatan fisik dan mental. Setiap orang memerlukan sikap santai juga yang bisa disesuaikan bergantian dengan sikap serius tergantung situasi/kondisi. Tertawa seringkali dibutuhkan dalam menghadapi […]

Ini 3 Manfaat Jalan 10000 Langkah bagi Penyakit Degeneratif

Olahraga paling murah, mudah dan berdampak baik bagi kesehatan adalah berjalan kaki. Jalan kaki merupakan olahraga ringan yang sangat praktis di mana melakukannya sampai 10.000 langkah per hari disebut mampu menyehatkan tubuh dan menormalkan berat badan. Berbagai manfaat jalan kaki 10000 langkah yang setara dengan 8 km sungguh besar lho. Membakar Kalori Manfaat utama dari […]

Hindari Makan Berlebihan, 9 Buah Ini Pemicu Kentut

Untuk kesehatan tubuh, kita selalu dianjurkan untuk mengonsumsi sayur serta buah. Betul kok kalau tubuh kita akan ternutrisi dengan baik ketika mengonsumsi buah, namun perlu juga lho kita kenali buah apa saja yang berpengaruh cukup buruk bagi sistem pencernaan. Ada lho buah-buahan yang malah memicu perut terasa penuh, perut bergas, hingga jadi lebih sering buang […]

Apa Itu Paru-paru Popcorn, Penyakit Langka yang Menimpa Remaja di Kanada Akibat Vape?

Vape sejenis rokok elektrik akhir-akhir ini memakan banyak korban jiwa, khususnya para remaja yang ada di Amerika Serikat. Kabar terbaru dari Live Science menyatakan adanya seorang remaja di Kanada yang terkena penyakit langka akibat vaping. Paru-paru popcorn adalah kondisi medis langka yang dimaksud karena memang paru-paru remaja ini mirip seperti popcorn. Berdasarkan laporan yang ada, […]

Intip 5 Manfaat Air Garam untuk Kaki Biar Selalu Sehat

Banyak orang paling tahu kalau air garam itu manfaatnya untuk berkumur agar batuk cepat reda. Padahal, air garam juga bisa dimanfaatkan sebagai air rendaman kaki lho. Apalagi jika garam yang digunakan sebagai campuran adalah garam Epsom, yaitu garam asal Epsom, Inggris yang kandungan magnesium sulfatnya tinggi. Penggunaannya pun memang bukan untuk bumbu memasak ya, melainkan […]

Bolehkah Menggunakan Masker Setiap Hari? Aman Atau Membahayakan Kulit?

Bagi para wanita penggemar skincare dan rutin melakukannya, mungkin sempat tertarik ya untuk menggunakan masker setiap hari? Masker wajah memang bermanfaat dalam merawat kulit secara efektif, namun bolehkah menggunakan masker setiap hari? Bahan-bahan yang terkandung dari produk masker itu sendiri apakah aman juga bagi kesehatan kulit sehingga bisa dipakai sehari-hari? Aman dan boleh tidak pakai […]

Ini Dia Perbedaan Garam Dapur Dan Garam Laut Beserta Manfaatnya

Anda pasti tidak asing dengan istilah garam dapur dan garam laut. Pada dasarnya keduanya memang adalah garam namun ada hal-hal yang membedakannya. Persamaan antara garam dapur dan garam laut sama-sama digunakan untuk memberikan rasa pada makanan. Para penambang menambang garam dapur dari endapan garam dan memprosesnya menjadi Kristal-kristal kecil sedangkan garam laut berasal dari air […]

Ini Dia Fakta Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Manfaat Minyak Ikan Dan Asam Lemak Omega-3

Asam lemak Omega-3 umumnya ditemukan di tumbuhan dan hewan laut. Ada dua jenis asam lemak ini yang banyak terkandung di minyak ikan yakni : Eicosapentaenoic acid (EPA) : dikenal dengan nama asam lemak omega-3, EPA membantu tubuh mesintesis zat kimia yang berperan dalam pembekuan darah dan inflamasi (prostaglandin-3, thromboxane-2, dan leukotriene-5). Ikan mendapatkan EPA dari […]

7 Minuman Untuk Anda Yang Sedang Menurunkan Berat Badan

Proses menurunkan berat badan tidaklah instan. Perlu proses dan usaha yang melibatkan perubahan pola makan, minum dam kebiasaan berolahraga. Melakukan aktivitas fisik sehari-hari serta mengonsumsi makanan bernutrisi juga turut membantu menurunkan berat badan. Untuk minuman pada dasarnya tidak ada minuman spesifik untuk menurunkan berat badan, namun beberapa jenis minuman akan membantu proses ini. Melansir dari […]

Fakta Arang Atau Karbon Aktif Terkait Fungsi Detoksifikasi Untuk Tubuh

Tren masyarakat saat ini memanfaatkan arang untuk detoksifikasi tubuh mereka demi menyingkiran racun-racun akibat konsumsi alkohol dan makanan lainnya. Tidak banyak yang tahu jika arang hanya efektif untuk menghilangkan racun tertentu dan dalam kondisi tertentu pula. Melansir dari Medical News Today yang diolah dari berbagai sumber, para dokter terkadang memanfaatkan arang untuk menangani pasien yang […]