Kenali Narkolepsi, Kondisi yang Bikin Wanita Ini Belanja Online Ketika Tertidur

Berjalan saat tidur mungkin dialami oleh beberapa orang dengan gangguan tidur dan hal ini walau aneh tetap dianggap sudah umum. Hanya saja, kali ini berbeda dengan seorang wanita berusia 27 tahun bernama Rachel Lane di Maine, Amerika Serikat yang mengalami gangguan tidur sampai bisa berbelanja online tanpa sadar. Narkolepsi langka rupanya menjadi hasil diagnosa dari […]

Manfaatnya Apa Tidur dengan Memplester Mulut Ala Penyanyi Andien?

Baru-baru ini menjadi perbincangan hangat mengenai kebiasaan penyanyi Andien yang sebelum tidur ia memplester mulutnya dengan sengaja. Ia tidur dengan kondisi mulut diplester tersebut yang menurutnya merupakan suatu teknik pernapasan dengan istilah nose breathing, untuk mencegah proses bernapas melalui mulut. Andien membagikan pengetahuannya melalui Instagram stories-nya beberapa waktu lalu. Ia bercerita bahwa ia sempat datang […]

Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Waspadai 8 Bahaya Ini

Setuju tidak kalau akhir-akhir ini cuaca sedang panas-panasnya? Bagi yang tak punya air conditioner di rumah atau AC, kipas angin adalah barang elektronik penyelamat. Serta bagi yang tak bisa tidur karena saking kepanasan, rasanya penting untuk menyalakan kipas angin supaya tak gerah. Padahal, ada lho beberapa dampak buruk atau bahaya tidur dengan kipas angin menyala. […]

Begini 17 Cara Agar Tidak Digigit Nyamuk Saat Tidur Paling Sederhana !

Digigit nyamuk saat tidur bukan hanya menjadi hal yang membuat tidak nyaman dan membuat kita terbangun lalu susah tidur lagi. Jika nyamuk tersebut justru membawa penyakit, maka kesehatan tubuh kita lah yang merugi. Untuk itu, berikut ini adalah segudang rekomendasi cara agar tidak digigit nyamuk saat tidur wajib Anda coba. Memasang Kelambu pada Tempat Tidur […]

Mulut Anak Berbusa Saat Tidur, Kenapa Ya? Waspadai 5 Kemungkinan Penyebabnya !

Mungkin Anda adalah salah satu orang tua yang khawatir dan panik karena anak saat tidur mengeluarkan busa dari mulut. Kenali apa yang menjadi kemungkinan penyebabnya lebih dulu supaya dapat mengetahui bagaimana cara mengatasi secara benar sesuai pemicunya. Berikut ini adalah beberapa alasan dibalik berbusanya mulut anak ketika tidur yang para orang tua wajib tahu. Sleep […]

Kenali 9 Alasan Saat Tidur Badan Bergetar Halus Maupun Kejang

Anda pernah mengalami keluhan badan tiba-tiba bergetar sendiri saat tidur dan akhirnya membuat diri Anda terjaga? Ada banyak faktor yang ada dibalik kondisi saat tidur badan bergetar seperti yang Anda alami. Berikut ini adalah berbagai kemungkinan penyebabnya berikut juga cara mengatasi yang bisa Anda lakukan. Penyebab Badan Bergetar Sewaktu Tidur Tubuh seseorang dapat bergetar secara […]

Berapa Kalori yang Terbakar saat Tidur Siang dan Malam? Ketahui Tipsnya!

Proses pembakaran kalori bukan hanya terjadi pada tubuh manusia di saat sedang beraktivitas dan berolahraga. Nyatanya, saat tidur pun tubuh juga membakar kalori di mana hal ini pun menjadi suatu hal yang mematahkan persepsi bahwa pembakaran kalori sangat sulit dan kerap meminta kita untuk berusaha secara ekstra. Walau sepertinya tubuh tampak tak bergerak sama sekali […]

18 Cara Mengatasi Keringat Dingin Saat Tidur Malam Hari Bisa Anda Andalkan

Keringat saat tidur di malam hari kemungkinan adalah suatu keluhan yang perlu diwaspadai, apalagi kalau hal ini diikuti dengan perubahan suasana hati ekstrim, ditambah dengan kondisi demam dan menggigil. Lalu, adakah cara mengatasi keringat dingin saat tidur malam hari yang bisa Anda coba gunakan? Menggunakan Jahe Sediakanlah parutan jahe sekitar 1-3 inci berikut madu dan […]

15 Cara Agar Tidak Ngeces Saat Tidur Alami Perlu Anda Coba

Setelah ngorok, ngeces atau ngiler merupakan kebiasaan orang saat tidur yang paling umum bukan? Kebiasaan ngeces tampaknya memang tak semengganggu ngorok yang bunyinya bisa mengganggu orang lain, namun benarkah begitu? Ngeces adalah suatu kebiasaan yang memang kita tidak sadari sewaktu tidur, tapi bisa cukup mengganggu ketika sudah terbentuk bekasnya berupa ‘pulau’ lalu bagaimana cara agar […]

14 Penyebab Kepala Berkeringat Saat Tidur Malam Hari Harus Diwaspadai

Apakah Anda termasuk yang sering berkeringat pada daerah kepala terutama saat tidur sehingga merasakan ketidaknyamanan? Walau mungkin bisa dikarenakan suhu udara atau ruangan, ada pula kemungkinan penyebab kepala berkeringat saat tidur adalah masalah kesehatan. Untuk itu, simak segala faktor pemicu agar Anda bisa menangani secara tepat. Suhu Panas Ruangan Saat tidur dengan suhu ruangan cukup […]