Tag: olahraga

8 Bahaya Olahraga yang Berlebihan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Berolahraga secara rutin sangat efektif untuk kesehatan. Melakukan olahraga yang sesuai porsi juga bisa menjadi sebuah cara yang sangat ampuh untuk mencegah serangan berbagai penyakit mulai dari penyakit-penyakit ringan hingga penyakit kronis yang bisa membahayakan jiwa. Tetapi perlu diingat jika walaupun sama-sama disertai istilah “olahraga”, namun olahraga yang berlebihan bisa berdampak sebaliknya. Dampak negatif bisa […]

Related Posts

6 Bahaya Mandi Setelah Berolahraga untuk Kesehatan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Mandi itu sendiri merupakan aktivitas wajib yang dilakukan oleh manusia untuk membersihkan kotoran berupa keringat atau zat lain yang menempel pada kulit. Namun ketika aktivitas mandi dilakukan dengan tidak benar dan pada waktu yang tidak dianjurkan maka akan menyebabkan beragam dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu kebiasaan buruk yang paling sering […]

Related Posts

10 Penyebab Mengantuk Saat Olahraga : Bahaya dan Cara Mengatasi

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Olahraga memang sangat penting untuk tubuh terutama bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Olahraga juga bisa meningkatkan kesehatan jantung, otot tubuh dan mencegah berbagai jenis penyakit seperti kanker, diabetes, dan serangan jantung. Namun terkadang beberapa orang merasa ada hambatan saat berolahraga seperti rasa mengantuk yang berat. Mengantuk saat atau setelah olahraga ternyata memberikan dampak yang […]

Related Posts

6 Bahaya Berenang Pada Malam Hari

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat efektif dan banyak memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Ya, olahraga yang di lakukan di dalam air ini merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari dan juga banyak ditekuni oleh para pecinta olahraga. Baik untuk ditekuni sebagai latihan rutin, olahraga menurunkan berat badan atau dilakukan […]

Related Posts

5 Bahaya Olahraga Tanpa Pemanasan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Siapa sih yang tidak senang melakukan olahraga? Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang sangat bermanfaat, tidak hanya bagi kesehatan, namun juga bermanfaat bagi hubungan sosial kita juga. Dengan melakukan kegiatan olahraga, kita dapat bertemu dengan orang-orang baru. Olahraga sendiri hingga saat ini sudah memiliki banyak sekali variasi. Mulai dari olahraga yang ringan, hingga olahraga yang […]

Related Posts

8 Bahaya Sedot Lemak bagi Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Memiliki tubuh yang indah dan juga kencang tanpa lemak yang mengganggu keindahan adalah salah satu impian dari banyak orang, baik pria maupun wanita. Selain itu, tubuh yang terlalu besar dan juga obesitas alias kelebihan berat badan secara tidak normal juga akan menyebabkan berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan, seperti stroke, jantung, diabetes, kolesterol dan banyak […]

Related Posts

5 Bahaya Olahraga Tinju

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Tinju, siapa sih yang tidak mengenal salah satu olahraga yang sangat mengutamakan kekuatan fisik dan juga strategi ini? Ya, tinju sudah sejak lama menjadi salah satu jenis olahraga yang menarik minat banyak orang. Selain karena memang dianggap merupakan salah satu jenis olahraga yang seru dan menantang, tinju juga dapat menghasilkan uang yang jumlahnya tidak main-main. […]

Related Posts

13 Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Olahraga merupakan suatu jenis kegiatan fisik yang baik untuk pikiran, tubuh, serta jiwa manusia. Olahraga juga dapat didefinisikan sebagai semua bentuk aktivitas fisik yang berkontribusi terhadap kebugaran fisik, kesejahteraan mental, serta interaksi sosial. Banyak sekali bentuk-bentuk dari olahraga, seperti bermain, rekreasi, senam, maupun gerakan fisik lainnya. Dengan berolahraga secara rutin merupakan suatu langkah antisipasi terhadap […]

Related Posts

Olahraga Yang Membakar Kalori Super Banyak

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
olahraga membakar kalori - hula hoop

Selain bergerak, olahraga merupakan suatu kebutuhan bagi setiap orang agar kesehatan mereka tetap terjaga. Salah satu bukti bahwa kesehatan seseorang itu tetap terjaga yakni ketika orang tersebut memiliki berat badan yang ideal. Membuat berat badan menjadi ideal memang agak susah. Namun, tak menutup kemungkinan siapapun bisa melakukannya termasuk bagi orang yang mengalami berat badan berlebihan. […]

Related Posts

Efek Sit Up Untuk Menurunkan Tekanan Darah

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
sit up

Sit up dikenal sebagai olahraga untuk mengecilkan paha dan betis dan olahraga untuk mengecilkan perut yang cukup ampuh. Penyakit darah tinggi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang sering menimpa orang dewasa dikarenakan faktor usia juga pola hidup. Tidak sedikit merekaa yang menderita tekanan darah tinggi harus merasakan sakit dan menjadi tidak produktif bila sedang kambuh. Jalan […]

Related Posts

30 Olahraga Mengecilkan Lengan dengan Cepat dan Mudah

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
olahraga mengecilkan lengan

Anda pusing melihat bagian lengan atas anda yang berlemak dan tidak enak dilihat? Mau mencoba mengurangi bobot lengan atas anda, tapi tidak tahu caranya? Nah, berikut ini ada beberapa jenis olahraga dan gerakan-gerakan yang dapat membantu anda dalam mengecilkan lengan bagian atas secara cepat. Apa saja olahraga dan latihan otot yang dapat mengecilkan bagian ini? Berikut ini […]

Related Posts

32 Olahraga Menurunkan Berat Badan Super Cepat

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
olahraga menurunkan berat badan

Memiliki berat badan yang jauh dari kata ideal sangatlah membuat anda jauh dari rasa percaya diri. Mungkin anda pernah membaca metode diet dengan makanan penurun berat badan tanpa olahraga, jangan percaya! Faktanya, diet tanpa olahraga sangatlah tidak baik untuk kesehatan anda. Maka, untuk menurunkan berat badan, anda wajib melakukan kegiatan olahraga. Berikut ini olahraga menurunkan berat […]

Related Posts