21 Cara Menghilangkan Kecanduan Gula Paling Efektif

Ada banyak orang yang menyukai gula atau makanan yang serba manis, namun sekadar suka jelas bukan masalah, bagaimana kalau sudah kecanduan? Terlalu sering dan berlebihannya mengonsumsi gula dapat mengakibatkan berbagai penyakit serius, salah satunya adalah diabetes. Mengurangi gula memang cukup sulit, namun Anda bisa mencoba cara-cara menghilangkan kecanduan gula berikut ini. (Baca juga: penyebab penyakit […]

10 Cara Menghilangkan Kebiasaan Menggigit Kuku secara Alami

Kebiasaan menggigit kuku ternyata hampir dialami oleh mayoritas orang yang sedang stres atau gelisah. Kebiasaan ini tentunya menjadi pemandangan yang kurang nyaman bagi sebagian orang lainnya. Namun, hobi menggigit kuku yang sudah menjadi aktifitas keseharian ini ternyata tidak mudah untuk dihilangkan. Bahkan sebagian orang yang melakukannya menganggap hal ini sebagai tindakan wajar yang harus dimaklumi. […]

18 Cara Menghilangkan Ngantuk di Pagi Hari Paling Ampuh

Sebagian besar dari kita pasti pernah yang namanya mengantuk di pagi hari dan seakan merasa enggan untuk memulai aktivitas dan justru ingin kembali tidur lagi. Mengantuk adalah hal yang wajar, apalagi kalau tubuh merasa letih dan lelah. Hanya saja, hal ini bisa berbahaya bagi kita ketika rasa ngantuk dialami saat sedang belajar di sekolah atau […]

6 Kebiasaan Buruk Penyebab Vertigo Akut

Kepala merupakan bagian tubuh yang paling penting. Bahkan di bandingkan dengan bagian – bagian tubuh yang lainnya. Sebab di dalam kepala terdapat pusat koordinasi, di sebut dengan otak. Dimana, jika bagian kepala ini sakit, semua hal tidak bisa di lakukan. Mungkin tangan mu buntung, kakimu sudah tak ada, telinga tuli, mata hanya tinggal satu, ginjal […]

20 Kebiasaan Penyebab Perut Buncit Paling Umum

Perut buncit adalah sebuah keluhan yang tak hanya mengganggu bagi para wanita saja, tapi juga bagi para sebagian pria yang mementingkan penampilan. Ketika perut membuncit, hal ini mampu menurunkan rasa percaya diri seseorang sehingga akhirnya tak perlu heran kalau banyak orang akan langsung mencari cara mengecilkan perut buncit. Sebelum mengatasinya, tentu mengenali segala kebiasaan penyebab […]

20 Kebiasaan Penyebab Gagal Ginjal dan Pencegahannya

Ginjal sudah tak diragukan lagi adalah organ penting pada setiap tubuh manusia di mana fungsinya adalah sebagai penyaring darah, pembuang toksin, penetral zat asam, penyerap mineral, penghasil urine, dan penghasil hormon. Itulah mengapa ketika ginjal tak terjaga dengan baik, maka fungsi-fungsi tersebut menjadi turun atau bahkan hilang. Kerusakan ginjal dapat terjadi pada siapapun di mana […]

21 Kebiasaan Penyebab Gemuk Paling Umum

Banyak orang begitu khawatir akan kondisi tubuhnya yang gemuk tapi tidak terlalu sadar atau bahkan ingin mengubah kebiasaan penyebab gemuk yang paling umum. Untuk dapat mengatasi masalah obesitas atau kegemukan, Anda harus tahu betul kebiasaan-kebiasaan apa saja yang biasa dilakukan dan mampu memicu gemuk. Berat badan meningkat bisa terjadi dikarenakan oleh banyak hal dan kebiasaan, […]

18 Kebiasaan Penyebab Kegemukan dan Cara Mengatasinya

Tubuh yang gemuk memang disyukuri oleh beberapa orang, namun banyak juga yang mengeluh karena kegemukan juga bisa menjadi sumber penyakit. Tubuh ideal sebenarnya tak hanya didambakan oleh para wanita saja, para pria pun tentu menginginkan tubuh yang bagus dengan berat yang sesuai. Masalahnya, lebih banyak orang yang naik berat badan dengan mudah ketimbang yang sulit. […]

15 Kebiasaan Penyebab Diabetes dan Tips Mengatasi

Seperti kita ketahui bersama, diabetes merupakan salah satu jenis penyakit menahun alias kronis di mana bisa dialami oleh seseorang yang tubuhnya tak memroduksi insulin secara cukup. Ketika pankreas tak bekerja secara maksimal dalam menghasilkan insulin atau saat tubuh tak mempergunakan insulin secara optimal dan efektif, diabetes bisa saja terjadi. Kadar gula darah yang tidak berada […]

9 Bahaya Tidur Terlalu Lama yang Patut Diwaspadai

Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia yang harus tercukupi. Bahkan tidur ini menjadi alata atau tameng yang bisa di gunakan untuk melawan penyakit. Semakin baik kualitas tidur anda, semakin baik pula ketahanan sistem imun pada tubuh anda. Ada beberapa kebiasaan baik sebelum tidur malam demi meningkatkan kualitas tidur anda. Meskipun begitu, tidur yang baik adalah tidur […]

11 Bahaya Tidur Dengan Anjing Untuk Kesehatan

Banyak orang menganggap anjing mereka telah dirawat dengan baik dan percaya telah benar benar terbebas dari penyakit, Padahal sesering apapun anda memandikan anjing kesayangan terbukti virus, Bakteri serta parasit yang ada pada anjing tidak semuanya bisa hilang begitu saja, Hal ini dikarenakan pola hidup anjing yang cenderung selalu berinteraksi dengan lingkungan bebas. Banyak orang yang […]

14 Cara Mengatasi Tidur Ngiler Paling Jitu

Anda mungkin adalah salah satu yang punya kebiasaan tidur ngiler yang memang tidaklah disadari. Hal ini kelihatan sepele dan normal-normal saja, tapi ketika ketahuan orang lain, ini akan membuat Anda malu tentunya. Akan lebih parah jika Anda tidur ngiler saat sedang berada di tempat umum atau kendaraan umum, seperti di kereta atau bus. Lalu, adakah […]