Pola tidur merupakan kebiasaan tidur yang selalu dilakukan setiap malamnya, dan hal ini menjadi salah satu hal yang penting untuk diperhatikan karena akan sangat mempengaruhi kesehatan tubuh. Idealnya orang dewasa membutuhkan 7 sampai 8 jam setiap malamnya untuk beristirahat, dan jika kurang tidur bisa dipastikan aktivitas di siang hari akan menjadi tidak maksimal. Pola tidur […]
Home » pola tidur
6 Cara Memperbaiki Pola Tidur agar Tubuh Lebih Sehat
- Post author Medically review: Redaksi Halosehat

- Tags cara, memperbaiki, pola tidur, sehat
Related Posts
- Epodion – Fungsi – Obat Apa – Dosis Dan Efek Samping
- Diduga Serangan Jantung, Driver Ojol Wanita di Magelang Meninggal di Atas Motor
- Farpain – Fungsi – Obat Apa – Dosis Dan Efek Samping
- Aspirin + Dipyridamole – Obat Apa – Fungsi – Dosis – Efek Samping
- 35 Penyebab Penyakit Jantung pada Manusia yang Mematikan