10 Akibat Kekurangan Air Bersih untuk Kesehatan

Air adalah sumber kehidupan yang utama untuk makhluk hidup, baik itu manusia, hewan, dan tumbuhan. Kebutuhan air untuk kehidupan digunakan untuk berbagai bidang, baik itu kehidupan sehari-hari, kesehatan, ataupun industri. Air bersih menjadi kebutuhan utama yang penting. Bayangkan jika kita hidup dengan air tercemar. Semua kegiatan dilakukan dengan air tercemar, tentunya akan menyebabkan berbagai dampak […]

9 Olahraga untuk Menambah Tinggi Badan Paling Efektif

Setiap orang menginginkan bentuk badan yang ideal, baik itu tinggi badan maupun berat badan. Bagi sebagian orang, tinggi badan menjadi lebih penting daripada berat badan. Itulah mengapa bagi mereka yang merasa belum terlalu tinggi akan mencari cara untuk dapat meninggikan badan. Mempunyai tinggi badan yang ideal akan mempermudah seseorang dalam berbagai aktivitas. Selain itu, berbagai […]

10 Bahaya Asam Asetat Wajib Anda Tahu

Tahukah Anda dengan asam asetat? Dalam keseharian, asam asetat seringkali dikenal dengan sebutan asam cuka. Asam asetat lebih dikenal dalam dunia kimia. Asam asetat mempunyai bau yang menyengat dan rasa yang asam. Salah satu penggunaan asam cuka ini yang sangat terkenal adalah sebagai campuran dalam kuah pempek dan dalam pembuatan acar. Bukan hanya dalam dunia […]

6 Fungsi Asam Pantotenat bagi Kesehatan Tubuh

Apa itu asam pantotenat? Asam pantotenat lebih terkenal dengan sebutan vitamin B5. Vitamin B5 sendiri merupakan salah satu jenis vitamin B. Asam pantotenat mempunyai peran yang tidak kalah penting dengan jenis vitamin lainnya. Peran penting asam pantotenat ini adalah dalam proses metabolisme tubuh. Oleh karena itu sangat penting untuk memenuhi kebutuhan asam pantotenat ini melalui […]

9 Fungsi Magnesium bagi Kesehatan Tubuh

Tubuh tidak hanya butuh asupan gizi pokok seperti karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin. Aneka mineral seperti kalsium, kalium, natrium/sodium juga diperlukan. Ada juga mineral bernama magnesium yang penting untuk tubuh. Dalam tabel periodik, magnesium disimbolkan dengan Mg. Unsur ini adalah unsur yang paling banyak larut dalam air laut. Sedangkan di dalam tubuh, Magnesium banyak ditemukan […]

12 Fungsi Klorin beserta Bahayanya dalam Keseharian

Salah satu unsur dalam sistem periodik yang juga banyak berperan penting dalam kehidupan adalah klorin. Dalam tata nama kimia, klorin dilambangkan dengan Cl pada nomor atom 17.  Di alam, klorin tidak ditemukan dalam keadaan murni karena klorin biasanya membentuk senyawa dengan unsur lainnya. Klorin sendiri berbentuk gas yang berwarna kuning kehijauan. Dalam kehidupan, klorin bermanfaat […]

10 Fungsi Natrium untuk Kesehatan Tubuh

Kenalkah Anda dengan mineral bernama natrium? Atau kenalkah Anda dengan sodium? Jika Anda berpikiran bahwa kedua mineral tersebut adalah mineral yang berbeda, maka Anda salah. Natrium biasa juga disebut dengan sodium. Dalam tata nama kimia, natrium sering dilambangkan dengan Na. Di alam, natrium dapat ditemukan dalam wujud murninya. Paling banyak natrium ditemukan dalam wujud garam […]

11 Cara Menambah Cairan Tubuh dengan Cepat dan Tepat

Tubuh sebagian besar terdiri dari air. Itulah mengapa kita lebih tidak bisa menahan haus daripada menahan lapar. Semua reaksi dalam tubuh bergantung pada kecukupan cairan dalam tubuh. Setiap hari tubuh melakukan proses metabolisme, dan air sangat berperan dalam proses ini. Setiap cairan yang hilang dari dalam tubuh harus digantikan dengan sumber cairan yang baru. Hal […]

Kenali 6 Fungsi Karbohidrat untuk Kesehatan Tubuh

Karbohidrat seringkali dikenal sebagai nutrisi utama yang harus terpenuhi oleh tubuh. Dalam tata nama kimia sendiri, karbohidrat disusun oleh unsur C (karbon), H (hidrogen), dan O (oksigen). Karbohidrat terdiri dari karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks. Karbohidrat sederhana merupakan karbohidrat yang mudah dan cepat diolah oleh tubuh manusia. Contoh makanan yang termasuk ke dalam karbohidrat sederhana […]

18 Ciri Ciri Kekurangan Vitamin B Wajib Anda Tahu

Apa saja nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh? Mungkin sebagian besar orang akan menjawab dengan karbohidrat, lemak, dan juga protein. Padahal asupan vitamin juga penting bagi kesehatan tubuh, termasuk vitamin B. Berbeda dengan jenis vitamin lainnya seperti vitamin A ataupun vitamin C, vitamin B terdiri dari berbagai jenis. Hingga keseluruhan jenis vitamin B tersebut sering dikenal […]

Ayo Ketahui 13 Perbedaan Kalium dan Kalsium

Kalsium dan kalium seringkali diartikan sama. Banyak orang menganggap kalsium adalah kalium, dan keduanya mempunyai peran atau manfaat yang  sama bagi tubuh. Padahal, kedua jenis mineral ini berbeda satu sama lainnya. Perbedaan utama dapat dilihat dari tata nama kimia. Kalium dalam tata nama kimia disimbolkan dengan K, sedangkan kalsium dalam tata nama kimia disimbolkan dengan […]

11 Ciri Ciri Kekurangan Vitamin A Wajib Anda Tahu

Tubuh memerlukan asupan berbagai nutrisi untuk mendukung kinerja organ dan tetap menjaga kesehatan tubuh, salah satunya adalah vitamin A. Vitamin A terkenal dengan khasiatnya untuk menjaga kesehatan mata. Namun, dibalik manfaat tersebut sebenarnya masih ada banyak manfaat dari vitamin A untuk tubuh. Vitamin A adalah salah satu vitamin yang berperan dalam fungsi organ. Vitamin A […]