Tag: kesehatan otot

9 Terapi Fibromyalgia Paling Tepat

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Fibromyalgia dikenal sebagai sebuah kondisi gangguan medis yang bisa membuat seluruh tubuh (khususnya tulang dan otot) seseorang terasa nyeri dan kondisi ini termasuk kronis atau jangka panjang. Karena hal tersebut, maka otomatos rutinitas pun menjadi terganggu dan terhambat. Fibromyalgia ini juga disebut dengan FMS alias fibromyalgia syndrome. Tingkat keparahan yang dialami setiap pengidap fibromyalgia pun […]

Related Posts

22 Cara Menguatkan Otot Kaki Wajib Dicoba

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Sudah seharusnya manusia menjaga dan merawat tubuh yang diberikan oleh Sang Pencipta dengan sebaik-baiknya dan salah satunya adalah dengan rajin berolahraga. Olahraga seringkali hanya dikaitkan dengan diet atau juga demi mencegah penyakit kronis datang menyerang. Padahal olahraga juga penting untuk meningkatkan kekuatan pada tubuh kita. Mungkin Anda merasa bahwa kaki Anda begitu lemah? Ini bisa […]

Related Posts

13 Cara Membesarkan Otot Kaki secara Alami

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Ada sebagian orang yang begitu khawatir akan penampilan dan proporsi tubuhnya di mana terkadang ada yang bagian atas sudah baik dan proporsional, tapi bagian bawah terlihat begitu kurus. Apakah kaki Anda terlihat begitu kurus sehingga berpikir untuk mencoba membuatnya lebih besar? Ada cara-cara membesarkan otot kaki yang tepat untuk coba dipraktikkan seperti berikut ini. (Baca […]

Related Posts

30 Cara Memperkuat Otot Tangan Paling Efektif

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Otot tangan yang sehat dan kuat menjadi dambaan banyak orang tentunya, baik itu wanita maupun pria. Kekuatan tangan tentunya termasuk penting, apalagi dalam hubungannya dengan kegiatan sehari-hari kita. Menggendong anak, membawa barang belanjaan, dan juga mengemudi adalah segala aktivitas yang mengandalkan otot tangan kita, maka Anda perlu tahu cara memperkuat otot tangan secara alami, terutama […]

Related Posts

6 Minuman Penambah Massa Otot Paling Aman

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Minuman penambah massa otot merupakan minuman bernutrisi yang diformulasikan khusus untuk memperbaiki, Memperkuat dan meningkatkan kepadatan otot. Padatnya otot pada bagian tubuh tertentu dapat mempengaruhi estetika penampilan seseorang khususnya pria yaitu menjadi nampak lebih sehat dan menarik. (Baca Juga:  Makanan yang Dihindari Penderita Batu Ginjal , Minuman Penyebab Gagal Ginjal) Fungsi Otot Secara Umum Otot bertanggung jawab membakar lemak […]

Related Posts

22 Cara Menguatkan Otot Paha Paling Efektif

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Tubuh kita perlu dijaga kebugarannya dan meski sudah merasa bugar, ada kalanya membentuk tubuh pun juga dibutuhkan. Otot paha adalah salah satu bagian tubuh yang banyak dibentuk serta dibuat lebih kuat. Bukan hal gampang untuk menguatkan otot paha supaya terlihat kencang dan indah. Di bawah ini adalah beberapa cara menguatkan otot paha yang bisa dipraktikkan […]

Related Posts

15 Obat Nyeri Otot Bahu Termujarab

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Bahu yang terasa nyeri, kaku dan tegang bisa dialami oleh wanita maupun pria. Entah itu karena olahraga berat, salah gerak, kram otot, atau posisi yang tak nyaman dalam waktu lama dapat menyebabkan bahu terasa nyeri. Keseleo otot pun juga dapat menjadi penyebab dari nyeri otot bahu dikarenakan mengangkat beban atau benda yang sangat berat. Pada […]

Related Posts

15 Penyebab Leher Sakit dan Kaku

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Leher sakit memang adalah hal yang biasa, khususnya bila Anda bekerja terlalu keras dan dalam posisi yang sama begitu lama. Namun, bukan lantas berarti masalah umum ini bisa Anda abaikan meski memang biasanya bisa sembuh dengan sendirinya beberapa hari kemudian. Memang benar bahwa kondisi ini jarang menuju ke kondisi yang lebih serius, tapi tetap saja […]

Related Posts

9 Penyebab Otot Kaku dan Cara Mengobatinya

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Otot kaku bisa terjadi pada siapa saja, namun kebanyakan kondisi ini dialami oleh orang-orang yang telah berusia lanjut. Kondisi semacam ini biasanya berkaitan dengan kondisi tertentu, seperti aktivitas yang terlalu berat, cedera ketika melakukan olah raga, atau karena kondisi lainnya. Otot kaku bisa menyerang bagian tubuh mana saja. Otot kaku biasanya tidak hanya melibatkan bagian […]

Related Posts

15 Penyebab Otot Bergerak Sendiri dan Penanganannya

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Penyebab otot bergerak sendiri adalah karena adanya kelainan pada jaringan tubuh tertentu yang bisa berlangsung hanya sesaat atau berulang ulang. Otot bergerak sendiri tidak hanya dialami para lansia tetapi juga bisa menyerang orang orang yang masih berusia produktif antara 20 sampai 35 tahun. Penyebab Faktor pemicu munculnya gerakan pada otot yang terjadi dengan sendirinya : 1. […]

Related Posts

Leher Terasa Kaku dan Pegal – Penyebab, Gejala dan Pengobatan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Siapapun pernah mengalami kaku dan pegal pada seputar leher dengan penyebab yang berbeda beda. Tidak selamanya kaku dan pegal pada leher adalah hal yang biasa saja , terkadang mengindikasikan sebuah gejala penyakit tertentu. Berikut ini beberapa penyebab leher terasa kaku dan pegal : Duduk terlalu lama Duduk terlalu lama dengan posisi kepala kedepan yang mengakibatkan tekanan […]

Related Posts