HaloSehatHome » kebiasaan baik » Page 3
Anak-anak jaman sekarang tampaknya sedang gemar bermain di trampolin. Aktivitas menyenangkan dengan melompat dan memantul di atas trampolin jelas menjadi salah satu kegiatan fisik yang berpengaruh baik bagi anak. Jadi kalau anak suka, orangtua sebaiknya mendukung dan mengawasi saja ya, karena ada beberapa manfaat yang ditawarkan dari bermain trampolin lho. Meningkatkan Keseimbangan Tubuh dan Koordinasi […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Semua pasti ingat betul bahwa Jennifer Aniston merupakan mantan istri dari aktor ganteng sekaligus juga mantan suami dari Angelina Jolie, Brad Pitt. Jika menilik wanita kelahiran 11 Februari 1969 ini, tampaknya tak ada perubahan yang signifikan pada dirinya. Bahkan dapat dikatakan kalau ia semakin cantik saja. Sudah memasuki usia kepala lima tapi masih menawan saja, […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Libur lebaran biasanya berisiko tinggi untuk bikin tubuh melebar saking dapat makan apa saja dan sepuasnya. Terlebih di kala lebaran, ketupat dan opor ayam adalah yang paling tak bisa dan enggan dihindari di Hari Raya Idul Fitri. Namun tingginya kandungan gula dan lemak jenuh kurang baik bagi tubuh, itulah kenapa usai libur lebaran sebaiknya coba […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Minum air putih cukup dalam sehari itu idealnya 8 atau lebih gelas atau setara dengan 2 liter yang sangat membantu agar fungsi tubuh lebih maksimal. Tahukah Anda kalau minum air putih minimal 60 detik atau semenit usai bangun dari tidur di pagi hari itu penting? Intip alasannya kenapa hal ini harus dijadikan kebiasaan sehari-hari. Meningkatkan […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Tidak makan dan tidak minum adalah salah dua dari aturan puasa selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan bukan? Namun bukan berarti kita tak bisa menjaga kesehatan selama berpuasa lho. Banyak orang yang mungkin malah jatuh sakit selama atau pasca puasa, oleh sebab itu kebiasaan-kebiasaan sehat berikut selama puasa harus tetap dijalani ya. Minum Air Mineral yang […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Meski tak begitu diperhatikan, sebenarnya usus kita cukup rentan terhadap gangguan kesehatan karena saking banyaknya hal yang masuk ke dalamnya, seperti zat pengawet dari makanan, lemak jahat, minyak, dan senyawa-senyawa berbahaya lainnya. Itulah kenapa, bila ingin sehat Anda perlu melakukan beberapa hal di bawah ini secara rutin tiap hari. Mengelola Stres Stres juga sangat dapat […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Walau banyak anjuran untuk tak melewatkan sarapan, nyatanya banyak orang memilih untuk tidak makan pagi dan langsung beraktivitas. Ada orang-orang yang beralasan diri mereka sedang berdiet, namun ada pula yang sering kesiangan sehingga tak sempat sarapan, atau bahkan malas harus menyiapkan dan memasaknya sendiri pagi-pagi. Kalau belum terbiasa sarapan, maka inilah beberapa kunci untuk menjadi […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Bagi para wanita, datang ke gerai kosmetik pasti serasa di surga. Banyak pilihan produk riasan wajah yang seolah mengundang untuk dicoba dan dibeli. Masalahnya, sebelum membeli pasti ingin memastikan dulu apakah produk tersebut cocok dengan kulit kita atau tidak bukan? Maka tersedialah tester yang memang diperuntukkan bagi para calon pembeli untuk mencoba lebih dulu. Namun […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Penuaan dini adalah suatu momok bagi kebanyakan wanita dan saat tanda-tandanya muncul, produk perawatan pun akhirnya digunakan demi membuat tanda penuaan dini tersebut hilang. Padahal yang benar adalah mulai merawat kulit wajah secara rutin dengan kebiasaan baik dan sehat setiap hari. Supaya terjauh dari penyebab penuaan dini, selalu awet muda, segar dan sehat, lakukan rutinitas […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Bagi yang memasukkan apel ke dalam menu sarapan tiap hari, Anda akan merasakan dampak dari kebiasaan makan apel. Namun bagi yang belum, cobalah untuk mengonsumsi apel setiap hari di pagi hari karena beberapa manfaat besar bagi tubuh bisa diperoleh seperti berikut ini. Menurunkan Risiko Stroke Buah berdaging putih, terutama apel adalah contoh buah yang dapat […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Jika bahaya sinar matahari di siang hari malah justru bisa memicu berbagai masalah kesehatan tubuh serta kulit, berbeda dengan sinar matahari pagi. Sinar matahari pagi diyakini bermanfaat bagi kesehatan, apalagi bagi yang mengalami defisiensi vitamin D. Lalu, sebenarnya seberapa baik terkena paparan sinar matahari pagi untuk kesehatan? Membantu Menurunkan Berat Badan Jika ingin mencari cara […]
Home » kebiasaan baik » Page 3
Mendetoksifikasi tubuh alias proses mengeluarkan racun atau toksin dari dalam tubuh memang membutuhkan diet yang benar, cara mengatasi stres yang tepat, waktu meditasi dan relaksasi, dan juga konsumsi suplemen. Namun dengan aktivitas mandi, sebenarnya kita juga bisa mendetoks tubuh dan berikut ini adalah bahan-bahan alami menyehatkan yang bisa dicampurkan dengan air mandi. Cuka Apel Sebagai […]