Minum air putih cukup dalam sehari itu idealnya 8 atau lebih gelas atau setara dengan 2 liter yang sangat membantu agar fungsi tubuh lebih maksimal. Tahukah Anda kalau minum air putih minimal 60 detik atau semenit usai bangun dari tidur di pagi hari itu penting? Intip alasannya kenapa hal ini harus dijadikan kebiasaan sehari-hari. Meningkatkan […]
