HaloSehatHome » bangun tidur
Minum air putih cukup dalam sehari itu idealnya 8 atau lebih gelas atau setara dengan 2 liter yang sangat membantu agar fungsi tubuh lebih maksimal. Tahukah Anda kalau minum air putih minimal 60 detik atau semenit usai bangun dari tidur di pagi hari itu penting? Intip alasannya kenapa hal ini harus dijadikan kebiasaan sehari-hari. Meningkatkan […]
Home » bangun tidur
Apakah setiap kali bangun tidur Anda merasakan sakit di bagian pinggang? Keluhan semacam ini mungkin menjadi hal yang membuat tidak nyaman jika terjadi berkepanjangan. Untuk mengatasinya, Anda perlu mengenali lebih dulu kemungkinan faktor penyebab yang mampu menjadikan Anda mengalami sakit pinggang saat bangun tidur setiap hari. Bantal Tidur Yang Tidak Nyaman Cobalah untuk mengecek kembali […]
Home » bangun tidur
Apakah Anda termasuk orang yang kerap mengalami perut kembung setiap kali bangun tidur pagi? Kembung merupakan gangguan pencernaan yang paling umum, namun kerap kali hal ini disepelekan. Bangun tidur perut kembung yang terus-menerus tak boleh dibiarkan karena keluhan ini bisa jadi adalah tanda dari suatu kondisi medis berbahaya. Berikut ini merupakan sejumlah faktor yang diduga […]
Home » bangun tidur
Pria atau wanita dapat mengalami kondisi tubuh yang menderita pegal pegal setelah bangun tidur dimana kemunculannya akibat dari kebiasaan, Gaya hidup atau karena riwayat penyakit tertentu. Penyebab 1.Kelelahan Aktivitas dan rutinitas yang dilakukan sehari hari dapat menyebabkan tubuh kelelahan. Rasa lelah yang berlebihan dapat menyebabkan munculnya rasa kantuk dan mengakibatkan seseorang mudah tertidur dengan nyenyak […]
Home » bangun tidur
Ketika tubuh sedang beristirahat seluruh aliran darah lebih tenang dan organ tubuh ikut beristirahat namun pegal diseluruh tubuh akan muncul ketika terbangun dari tidur yang muncul akibat posisi tidur yang salah, Kondisi dan posisi bantal yang kurang baik, Akibat permukaan tempat tidur kurang stabil atau akibat kondisi psikologi yang tidak stabil saat akan berangkat tidur. […]
Home » bangun tidur
Tenggorokan sakit adalah hal yang tidak terlalu membahayakan. Banyak orang enggan ambil pusing saat tenggorokannya terasa sakit. Namun rasa tidak nyaman saat tenggorokan sakit akan menjadi masalah tersendiri saat anda harus malakukan aktivitas yang berkaitan dengan mulut seperti presentasi pekerjaan kantor. Rasa sakit pada tenggorokan dapat terjadi secara tiba-tiba seperti saat bangun tidur. Dan dapat […]
Home » bangun tidur
Apakah Anda kerap mengalami yang namanya punggung sakit saat bangun tidur? Bangun tidur di pagi hari semestinya menjadi momen yang paling membuat tubuh terasa segar dan bebas dari rasa lelah setelah hari kemarin melakukan aktivitas padat. Namun pada beberapa kasus, kondisi badan justru bisa terasa pegal dan kaku sewaktu bangun tidur. Mengapa sudah tidur cukup […]
Home » bangun tidur
Tidur merupakan tahap dimana tubuh mengalami fase istirahat sehingga otak juga tidak sepenuhnya bekerja. Setelah terbangun dari tidur biasanya orang akan langsung menuju kamar mandi atau terburu – buru beranjak. Hal sepele ini ternyata berpotensi mendatangkan gejala gangguan kesehatan yang diakibatkan tidak lancarnya peredaran darah. Cara termudah untuk mengantisipasi hal – hal yang tidak diinginkan […]