Penuaan dini adalah suatu momok bagi kebanyakan wanita dan saat tanda-tandanya muncul, produk perawatan pun akhirnya digunakan demi membuat tanda penuaan dini tersebut hilang. Padahal yang benar adalah mulai merawat kulit wajah secara rutin dengan kebiasaan baik dan sehat setiap hari. Supaya terjauh dari penyebab penuaan dini, selalu awet muda, segar dan sehat, lakukan rutinitas pagi di bawah ini.
- Senam Wajah
Bukan hanya tubuh yang membutuhkan peregangan, wajah pun perlu. Supaya kelihatan selalu muda dan tanpa keriput, mulailah membiasakan diri di pagi hari berolahraga wajah. Gerakan bibir, alis mata, menarik kulit pipi ke atas dan bawah dan juga gerakkan bola mata secara rutin sehabis bangun tidur demi meningkatkan kekuatan otot wajah.
- Mengonsumsi Air Putih
Setelah bersenam wajah, jangan lupa untuk segera minum air putih saat bangun tidur. Selama semalaman kita tidur, tubuh mengalami dehidrasi, begitu juga dengan kulit. Jika tak membiasakan diri minum segelas air putih pagi-pagi setelah bangun tidur, tubuh akan lebih gampang lemas, rambut serta kulit juga bakal kusam.
- Minum Teh Hangat
Setelah minum air putih, boleh juga jika ingin membiasakan menikmati teh hangat di pagi hari. Karena teh dapat menjadikan tubuh kaya antioksidan, merilekskan diri, dan membuat diri lebih bersemangat, ini juga berdampak pada kecerahan dan keawetmudaan wajah kita. Ketimbang mengonsumsi kopi yang bisa berakibat buruk bagi kesehatan jantung dan lambung, teh adalah pilihan tepat.
- Mencuci Muka
Selain mandi, jelas mencuci muka adalah hal wajib di pagi hari. Bila ini bukan kebiasaan Anda, pastikan untuk jadikan hal ini rutinitas dan cucilah wajah menggunakan sabun pembersih muka dengan kandungan sedikit asam. Bila menggunakan sabun pembersih wajah berkandungan pH basa, kulit malah jadi lebih cepat keriput dan mengalami kekeringan karena adanya sisa alkali menempel beberapa jam di kulit wajah.
- Menggunakan Tabir Surya
Tabir surya atau sunscreen juga penting setelah selesai mencuci muka. Terapkan pada wajah agar bahaya sinar ultraviolet bisa dilawan dan dicegah merusak kulit. Bagi Anda yang terutama memiliki aktivitas di luar ruangan, gunakan sunscreen sebagai pelembab dan penjaga kesehatan kulit.
- Menggunakan Pelembab
Timbulnya keriput dan garis halus sebagai tanda penuaan biasanya juga akan menyebabkan efek kering pada kulit. Jadi setiap pagi, pastikan untuk menerapkan moisturizer supaya kulit selalu dalam kondisi lembab meski jenis kulit Anda adalah berminyak sekalipun.
- Mengenakan Riasan Wajah Mineral
Produk makeup kaya mineral adalah yang paling dianjurkan bagi Anda yang memang sehari-hari suka beraktivitas dengan riasan wajah. Setiap pagi, gunakan produk makeup yang tepat agar wajah bukannya tambah kusam tapi justru makin cerah dan awet muda.
Mineral pada produk kosmetik siap menghidrasi kulit wajah, membasmi bakteri, serta menjadi pemantul sinar matahari. Bahkan produk-produk makeup mineral ini memiliki SPF yang cenderung alami dari 15-20. Jadi jika takut bahaya sinar matahari di siang hari, penggunaan makeup seperti ini lebih sesuai dan aman.
- Memperbanyak Senyum
Awet muda juga didukung dengan banyak senyum di pagi hari. Kebiasaan tersenyum akan membangkitkan energi positif yang bakal terpancar dari diri kita di hadapan orang lain. Sebagai hasilnya, jiwa jauh lebih muda dan kuat yang berefek pula pada tampilan kulit wajah yang segar, cerah dan awet muda.
Untuk wajah bisa terlihat segar dan awet muda tidak begitu sulit bukan? Rutinitas pagi tersebut bila dipraktekkan sehari-hari jelas bakal menjadi pemancar kecantikan Anda. Teruskan kebiasaan ini apalagi sedari muda agar saat usia terus bertambah, kulit tetap kencang, sehat dan terhindar dari penuaan dini.