HaloSehatHome » kebiasaan baik » Page 2
Lesley Maxwell bukan lagi seorang ABG, wanita asal Australia ini berusia 63 tahun namun menjaga kebugaran tubuh adalah minatnya. Meski menurut pengakuannya dilansir dari The Sun dirinya cukup terlambat masuk ke dalam dunia kebugaran, nyatanya manfaat tak bisa membohongi. Lesley memulai karirnya sebagai instruktur sejak usia 40 tahunan di mana ia awalnya berpikir bahwa setiap […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Punya kebiasaan begadang atau tidur terlalu larut memang memudahkan godaan menghampiri kita, salah satunya rasa lapar. Lapar di tengah malam tentunya membuat kita ingin ngemil dan dari kebiasaan ngemil inilah obesitas terjadi. Namun ada kok beberapa tips menahan lapar di malam hari supaya tak menjadi gemuk apalagi obesitas. Jaga Pola Makan Teratur Agar tengah malam […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat senantiasa, perawatan wajah sebelum tidur itu juga perlu lho. Dengan aktivitas sepanjang hari yang membuat kulit wajah terpapar debu, polusi dan sinar matahari, jangan heran kalau wajah jadi cepat kusam, mudah terbakar dan jadi kering. Karena meningkatkan regimen kulit paling baik adalah di malam hari, coba beberapa cara merawat […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Iiris Heikkinen seorang wanita asal Finlandia mengaku selama dua tahun tak pernah keramas tapi rambutnya tetap sehat, kok bisa? Tidak seperti umumnya orang-orang yang mencuci rambut dengan sampo, dirinya membersihkan rambut dengan caranya sendiri. Metode khusus yang ia lakukan justru membuat kesehatan rambutnya jauh lebih baik. Awalnya, ia menceritakan bahwa kulit kepalanya begitu gatal dan […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Aktor Joe Taslim yang kini makin padat saja aktivitasnya karena telah melebarkan sayap karirnya hingga mancanegara, namun ia tetap mampu menjaga kesehatan dan kebugarannya dengan baik. Aktor laga Indonesia satu ini harus sering mondar-mandir ke luar negeri demi karirnya dan untuk keperluan syuting, jadi bayangkan saja betapa fisiknya wajib tetap fit sekaligus bersemangat untuk hal […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Selain Cantika GAC dan juga Kak Seto, salah satu selebriti tanah air yang juga menjadi penganut diet vegan adalah Kaka Slank. Ternyata diet vegan justru tak jadi masalah bagi vokalis band ini untuk menjalani segudang aktivitas panggungnya. Ia malah mengakui bahwa usai menjalani pola diet sehat ini, dirinya jadi tak gampang sakit dan malah bertambah […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Prof Dr Seto Mulyadi, S.Psi, M.Si yang lebih akrab disapa Kak Seto diketahui telah menjadi vegan selama 7 tahun. Ia mengakui bahwa jadi vegan adalah caranya untuk memiliki pola hidup sehat dan seimbang. Menjadi vegan menurutnya pun bertujuan agar lingkungan ramah dapat tercipta tanpa konsumsi produk hewani. Sementara itu kita tahu betul bukan, bahwa sebenarnya […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Dikenal sebagai aktor sekaligus produser, pastinya wajah Abimana Aryasatya tak asing lagi bagi pemirsa layar kaca tanah air. Sebagai seorang public figure, ia juga sangat menjaga penampilannya yang rupanya jadi tantangan tersendiri buatnya. Menjaga pola makan adalah salah satu caranya menjaga kesehatan tubuh. Dilansir dari Tempo, ia mengatakan kalau asupan makanan selalu dijaga dengan baik […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Bukan hanya teori yang kita sering baca mengenai sayur kaya akan serat dan betapa makan sayur itu penting apalagi untuk penyeimbang bagi yang lebih sering makan makanan berkolesterol, berkalori dan berlemak tinggi. Saat ke dokter pun, pasti pernah dengar juga kan kalau dokter akan merekomendasikan kita untuk makan sayur lebih banyak? Sebenarnya bukan tanpa alasan […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Baru-baru ini menjadi perbincangan hangat mengenai kebiasaan penyanyi Andien yang sebelum tidur ia memplester mulutnya dengan sengaja. Ia tidur dengan kondisi mulut diplester tersebut yang menurutnya merupakan suatu teknik pernapasan dengan istilah nose breathing, untuk mencegah proses bernapas melalui mulut. Andien membagikan pengetahuannya melalui Instagram stories-nya beberapa waktu lalu. Ia bercerita bahwa ia sempat datang […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Dibandingkan dengan buah, sayur itu lebih cepat busuk jadi memang wajar kalau banyak orang kemudian menjadi khawatir tentang bagaimana menyimpannya dengan benar. Menyimpannya di lemari es memang adalah kunci agar sayur tetap segar, tapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan supaya sayur bisa tetap dikonsumsi dengan nikmat. Memilah Sayur Sayuran yang meski baru kita beli […]
Home » kebiasaan baik » Page 2
Rata-rata anak kecil butuh dan memiliki kebiasaan tidur siang. Tidur siang merupakan kebiasaan yang akan berpengaruh cukup besar pada perilaku anak sebab yang melakukannya rutin justru menurunkan risiko masalah perilaku buruk lho. Jadi kalau si kecil sulit diminta tidur siang, berikut adalah beberapa cara mengajaknya. Mendisiplinkan Kalau bagi para orangtua tidur siang bagi anak itu […]