HaloSehatHome » Diet & Fitness » Page 7
Diet keto menjadi salah satu metode diet yang sangat ketat dimana Anda harus membuat rencana makanan yang tepat. Diet ini menggunakan aturan konsumsi tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan utamanya adalah untuk merubah cara tubuh dalam membakar kalori. Jadi dalam proses metabolisme yang dibakar tubuh bukan karbohidrat tapi lemak yang cukup banyak. Dengan metode ini […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Sementara rambut Song Joong Ki rontok parah diduga karena stres dengan keputusan berpisah, kali ini Song Hye Kyo dikabarkan mengalami penurunan berat badan cukup banyak, yakni sampai 5 kg. Menurut kabar, Song Hye Kyo sempat menangis saat membicarakan kehidupan rumah tangganya dan dilansir dari Newsen, dari awal tahun 2019 ini pun ia sudah kehilangan 5 […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Apakah Anda pernah mendengar istilah diet Nordic? Ini menjadi salah satu metode diet yang sekarang banyak dilakukan di negara Barat. Pada dasarnya diet Nordic dilakukan dengan mengadaptasi cara makan penduduk asli di wilayah Nordic, yaitu Denmark, Swedia, Finlandia, Islandia dan Norwegia. Pola makan dalam metode diet ini benar-benar dijalankan secara tradisional. Termasuk menghindari proses mengolah […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Semua pasti ingat betul bahwa Jennifer Aniston merupakan mantan istri dari aktor ganteng sekaligus juga mantan suami dari Angelina Jolie, Brad Pitt. Jika menilik wanita kelahiran 11 Februari 1969 ini, tampaknya tak ada perubahan yang signifikan pada dirinya. Bahkan dapat dikatakan kalau ia semakin cantik saja. Sudah memasuki usia kepala lima tapi masih menawan saja, […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Sirih adalah salah satu jenis tanaman merambat yang mempunyai banyak kegunaan. Manfaat umum yang banyak diketahui adalah untuk kesehatan dan kecantikan. Tapi ada manfaat lain yang tidak banyak diketahui yaitu untuk diet. Menggunakan daun sirih untuk diet dapat meluruhkan lemak dan sekaligus menghilangkan toksin yang berada di dalam tubuh. Lemak dan toksin tersebut akan terbuang […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Sebenarnya kenaikan berat badan terjadi di bulan puasa sudah cukup sering terjadi bukan? Apakah kali ini giliran Anda yang mengalami? Menggemuknya tubuh tentu saja berasal dari kebiasaan-kebiasaan kurang sehat selama di bulan puasa, walaupun memang selama ini sudah menahan rasa lapar dan haus. Ini lho, kemungkinan-kemungkinan penyebab selama puasa tubuh gemukan. Kurang Istirahat Selama bulan […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Kebiasaan makan banyak tentu sudah tak dipungkiri lagi dapat menambah berat badan jika dilakukan terus-menerus. Namun faktor penyebab berat badan terus bertambah bukan hanya dari asupan makanan saja lho. Ada beberapa faktor lainnya yang bisa memicu berat badan terus naik bahka tanpa kita menyadarinya. Bakteri Usus Di dalam usus manusia, terdapat dua jenis bakteri yang […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Banyak orang berpikir dan mengira bahwa berolahraga saat puasa hanya akan melemahkan tubuh. Padahal nyatanya, berolahraga meski selama berpuasa justru akan membuat tubuh makin prima, segar, bugar dan berstamina. Tak perlu yang terlalu berat, sejumlah rekomendasi olahraga ringan di bawah ini bisa dicoba dilakukan rutin di rumah atau bahkan di kantor. Naik Turun Tangga Olahraga […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Setiap orang mendambakan bentuk tubuh yang ideal, bahkan sexy, terutama wanita. Perut yang rata tentu saja akan sangat berpengaruh dalam penampilan. Banyak cara dilakukan untuk mendapatkan perut yang rata. Disamping pola makan dan pola hidup yang sehat dan seimbang, beberapa latihan sederhana dapat dilakukan di rumah, tak perlu ke tempat gym ataupun sanggar senam. Apa […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga memang hal yang harus dilakukan semua orang. Olahraga akan membuat jantung tetap sehat sehingga terhindar dari jenis jenis penyakit jantung. Selain itu olahraga juga penting untuk menjaga kesehatan organ tubuh yang lain. Karena itu saat sudah masuk bulan Ramadhan seperti ini maka seharusnya kita juga tetap berolahraga. Tapi bagaimana caranya […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Memang tak gampang untuk benar-benar total dalam berhenti merokok, tapi sebenarnya banyak pula yang berhasil melakukannya. Namun sebagai efek samping dari berhenti merokok, beberapa mudah memiliki badan yang menggemuk, alias kenaikan berat badan. Naiknya berat badan adalah efek dari turunnya kadar nikotin dalam tubuh sekaligus meningkatkan selera makan, jadi bagaimana cara mencegah gemuknya badan usai […]
Home » Diet & Fitness » Page 7
Film Avengers: Endgame sudah mulai tayang dan para penggemar film Marvel jelas sedang bersuka cita. Bukan rahasia lagi kalau para pemeran superhero dari wanita hingga para prianya memiliki tubuh yang bagus, ya, kekar, ramping, dan yang jelas sangat bugar. Ada serangkaian diet dan olahraga yang para aktor dan aktris ini lakukan dan terungkap sudah kunci […]