HaloSehatHome » kurang olahraga
Menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga memang hal yang harus dilakukan semua orang. Olahraga akan membuat jantung tetap sehat sehingga terhindar dari jenis jenis penyakit jantung. Selain itu olahraga juga penting untuk menjaga kesehatan organ tubuh yang lain. Karena itu saat sudah masuk bulan Ramadhan seperti ini maka seharusnya kita juga tetap berolahraga. Tapi bagaimana caranya […]
Home » kurang olahraga
Kepala terasa berat dan badan lemas sering diderita oleh masyarakat kita. Salah satu jenis penyakit ini memang dianggap biasa dan tidak terlalu diambil pusing. Terlebih bagi yang memiliki aktivitas tinggi. Dianggap sebagai kelelahan, banyak aktivitas, dan kurang istirahat yang cukup. Memang ada kaitan dengan hal itu, namun penting untuk diketahui kapala terasa berat dan badan […]
Home » kurang olahraga
Melakukan olahraga tidak jarang membuat mual mual perut dimana akan dirasakan setelah selesai olahraga. Namun mual setelah melakukan olahraga masih dinilai wajar selama tidak berlangsung secara berkesinambungan atau berkepanjangan. Namun ada baiknya mengetahui apa penyebab mual setelah melakukan olahraga, berikut penjelasannya. 1. Karena Jarang Berolahraga Seseorang yang kurang olahraga kondisi otot perutnya akan kaku dan […]
Home » kurang olahraga
Anda mungkin sering mendengar bahwa olahraga itu penting dan baik bagi kesehatan dan ternyata itu memang benar adanya bukan hanya isapan jempol belaka. Tubuh yang sering berolahraga akan menjadi lebih sehat dan bugar. Ada banyak jenis olahraga yang bisa anda lakukan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi anda masing-masing. Bagi anda yang sudah lanjut usia dan […]