HaloSehatHome » manfaat olahraga
Menurut penelitian terbaru tentang keterkaitan antara waktu makan dan olahraga menemukan bahwa menentukan kapan harus berolahraga sama pentingnya dengan olahraga itu sendiri. Melansir Medical News Today, beberapa penelitian menunjukkan bahwa efektivitas olahraga terkait erat dengan waktu makan seseorang. Namun begitu hampir tidak mungkin menerapkan hasil temuan pada orang – orang dengan berat badan normal ke […]
Home » manfaat olahraga
Sejak mulai hamil sampai melahirkan maka tubuh ibu akan mengalami beberapa perubahan. Semua disebabkan oleh hormon yang berubah sejak awal sampai menyebabkan morning sickness. Kemudian semakin tua usia kehamilan, tubuh ibu terkena dampak yang sedikit memalukan, seperti stretch mark, lemak yang menggelambir dan kenaikan berat badan. Jika sudah melihat semua kondisi tersebut biasanya ibu akan […]
Home » manfaat olahraga
Menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga memang hal yang harus dilakukan semua orang. Olahraga akan membuat jantung tetap sehat sehingga terhindar dari jenis jenis penyakit jantung. Selain itu olahraga juga penting untuk menjaga kesehatan organ tubuh yang lain. Karena itu saat sudah masuk bulan Ramadhan seperti ini maka seharusnya kita juga tetap berolahraga. Tapi bagaimana caranya […]
Home » manfaat olahraga
Kabar gembira datang dari pasangan artis Donna Agnesia dan Darius Sinathrya. Pasalnya pada tanggal 30 Maret 2019 yang lalu, putri bungsu mereka, Sabrina, berhasil memenangkan 4 medali emas dari kompetisi senam Bangkok Moose Games 2019. Sungguh prestasi yang luar biasa untuk seorang anak yang menekuni bidang olahraga senam. Pengaruh itu mungkin juga datang dari latar […]
Home » manfaat olahraga
Bagi Anda para pecinta olahraga, ada berbagai manfaat yang bisa didapat tak hanya bagi fisik agar jauh lebih sehat, kuat dan bugar, tapi juga bagi kesehatan mental dan pikiran. Jika Anda belum memulai rutin olahraga, maka masukkanlah kegiatan ini ke dalam jadwal kegiatan harian untuk memperoleh berbagai manfaat kesehatan mental berikut. Mempertajam Ingatan Pelepasan dopamine […]