Menurut penelitian terbaru tentang keterkaitan antara waktu makan dan olahraga menemukan bahwa menentukan kapan harus berolahraga sama pentingnya dengan olahraga itu sendiri. Melansir Medical News Today, beberapa penelitian menunjukkan bahwa efektivitas olahraga terkait erat dengan waktu makan seseorang. Namun begitu hampir tidak mungkin menerapkan hasil temuan pada orang – orang dengan berat badan normal ke […]
