Tag: susah tidur

27 Obat Insomnia Aman dan Efektif

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Insomnia merupakan sebuah keadaan di mana seseorang akan mengalami sulit tidur meski sudah saatnya tidur di malam hari. Tapi, insomnia juga dapat menggambarkan sebuah kondisi di mana seseorang tak dapat tidur terlalu lama sesuai waktu tidur ideal walau memang ada kesempatan untuk tidur. Itulah mengapa penderita insomnia atau susah tidur pun menjadi kurang fit esok […]

Related Posts

Susah Tidur – Kemungkinan Penyakit, Penyebab dan Cara Mengatasi

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Tidur tak hanya menjadi sebuah kegiatan rutin yang akan mengembalikan energi kita setelah seharian beraktivitas. Tidur juga mampu menjadi cara mengatasi stres dan bahkan ketika tidur malam hari, tubuh kita mengalami yang namanya proses perbaikan jaringan sel tubuh. Karena begitu penting, maka jika mengalami gangguan tidur, ini akan mengganggu proses metabolisme serta fungsi organ tubuh. […]

Related Posts

18 Tanda Awal Gagal Ginjal Akut (No.4 Sering Disepelekan)

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Gejala gagal ginjal harus diketahui oleh masyarakat luas agar bisa mendapatkan penanganan medis dengan segera. Ginjal meruupakan organ yang sangat vital bagi manusia. Organ ini bisa mengalami berbagai macam gangguan bahkan mengalami disfungsi saat organ ini mengalami kerusakan. Penyakit gagal ginjal merupakan penyakit ginjal yang ditandai dengan kegagalan ginjal dalam menjalankan fungsinya. Fungsi ginjal ada […]

Related Posts

26 Penyebab Susah Tidur Malam Hari

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Tidur merupakan kegiatan yang penting bagi manusia, tanpa tidur manusia tidak memiliki cukup tenaga. Selain itu tidur yang berkualitas pun sangat dibutuhkan untuk menjaga tubuh agar tetap fit. Jika kurang tidur akan banyak masalah yang mengganggu kesehatan misalnya saja adalah penyakit jantung, penyakit diabetes bahkan penyakit stroke. Sayangnya ada banyak masyarakat yang merasakan susah tidur, […]

Related Posts

16 Penyebab Tidak Bisa Tidur Malam Nyenyak Setiap Hari

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Salah satu alternatif istirahat bagi tubuh yaitu dengan cara tidur. Tidur yang efektif yaitu tidur pada malam hari. Waktu tidur dalam sehari semalam yang efektif yaitu 8 jam. Jika lebih atupun kurang dari 8 jam maka akan berpengaruh terhadap kondisi tubuh terutama terhadap kesehatan dan semangat seseorang. Waktu tidur yang baik untuk kesehatan tubuh yaitu […]

Related Posts

6 Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan – Gangguan dan Cara Mengatasinya

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Tidur merupakan salah satu aktifitas yang penting bagi manusia. Setidaknya, manusia harus tidur selama 6 sampai 8 jam per hari. Tidur penting dilakukan untuk mengistirahatkan otot dan juga merilekskan pikiran dari segala aktvitas. Tidur juga penting untuk menjaga kinerja beberapa jenis hormon dalam tubuh, salah satunya hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan merupakan salah satu hormon yang […]

Related Posts

89 Cara Mengatasi Susah Tidur di Malam Hari Secara Alami dan Cepat

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Cara mengatasi susah tidur secara alami banyak dicari oleh orang tidak hanya wanita atau pria karena terkadang pernah dialami siapa saja. Hal itu dikarenakan orang yang susah tidur akan memiliki tidur yang tidak berkualitas selain itu susah tidur akan mendatangkan berbagai macam masalah kesehatan. Tidur tidak boleh disepelekan sebab saat tidur, semua organ beristirahat. Jika […]

Related Posts