HaloSehatHome » posisi tidur
Begini, posisi tidur yang benar saat sedang sakit atau nyeri yang harus kamu ketahui, karena ketika kamu sedang sakit posisi tidur ini menentukan kenyamanan dalam peristirahatan mu saat sedang sakit. Sakit atau nyeri dapat diakibatkan karena banyak hal. Seperti nyeri pada saat haid atau pada saat sakit demam dan penyakit lainnya. Simak lebih lanjut bagaimana […]
Home » posisi tidur
Para wanita pasti setuju bahwa di kala menstruasi, posisi tidur yang kurang tepat sangatlah mengkhawatirkan sebab bisa-bisa walau sudah memakai pembalut panjang dan lebar, masih tetap tembus. Selain kram di perut, posisi tubuh saat sedang tidur adalah hal yang memang membuat banyak wanita serba salah, tapi mungkin beberapa posisi tidur saat haid agar tidak tembus […]
Home » posisi tidur
Tidur tengkurap adalah posisi yang dianggap banyak masyarakat sebagai posisi paling nyaman dan dapat mempermudah seseorang tidur dengan nyenyak. Bahkan posisi tengkurap bukan hanya dilakukan oleh pria dan wanita yang berusia produktif saja melainkan para orangtua yang berusia diatas 50 tahunp un menggunakan cara tengkurap sebagai cara mereka beristirahat sehari hari. Tidur tengkurap yang tidak […]
Home » posisi tidur
Tidur merupakan salah satu aktifitas yang penting bagi manusia. Setidaknya, manusia harus tidur selama 6 sampai 8 jam per hari. Tidur penting dilakukan untuk mengistirahatkan otot dan juga merilekskan pikiran dari segala aktvitas. Tidur juga penting untuk menjaga kinerja beberapa jenis hormon dalam tubuh, salah satunya hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan merupakan salah satu hormon yang […]