HaloSehatHome » kebiasaan baik » Page 5
Lakukan kebisaan baik ini diusia muda agar kamu tidak menyesal saat tua nanti ! untuk kamu para ladies and gentelment, bila ada ungkapan seperti itu apa sih yang terfikir dibenak mu ? apa yang haru kamu lakukan di usia muda agar kamu tidak mengalami penyesalah saat kamu tua nanti ? Memang terdapat beberapa kebiasaan baik […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Duduk lama bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari betahnya bermain game di laptop, bekerja, atau bahkan terlalu asyik membaca buku dan bermain gadget. Beberapa orang duduk terlalu lama juga saat menonton televisi ditambah sambil mengemil sehingga malas untuk banyak bergerak jika tontonan di depannya sangat bagus. Sayangnya, menurut hasil lansiran dari laman CNN Indonesia, […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Beberapa orang memiliki kebiasaan untuk tidak merapikan tempat tidurnya sewaktu bangun pagi, entah itu karena memang malas untuk melakukannya atau bahkan karena terburu oleh waktu untuk segera berkegiatan. Sementara itu, ketika waktu libur tiba, beberapa orang enggan untuk merapikan tempat tidur karena memang tak ingin beranjak dari tempat tidur atau karena memilih tidur lagi dan […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Setiap sehabis beraktivitas fisik, apalagi berolahraga, tubuh akan merasa kehabisan energi dan super duper lelah. Itulah kenapa banyak orang sesudah berolahraga kemudian lanjut untuk tidur. Hanya saja, bolehkah tidur setelah olahraga? Beberapa orang menganggap bahwa tidur setelah olahraga sama dengan membuat proses olahraga menjadi tak ada artinya, benarkah demikian? Boleh tidak sih setelah olahraga kemudian […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Mungkin sudah banyak orang yang familiar dengan teh hijau, yakni minuman yang dikenal sebagai minuman berantioksidan tinggi sehingga diketahui sangat bermanfaat bagi kesehatan. Hanya saja, rupanya meminumnya setiap malam sebelum tidur memberikan khasiat lebih. Lalu, apa saja khasiat minum teh hijau sebelum tidur yang dapat Anda peroleh bagi tubuh? Menyehatkan Rambut Jika Anda membiasakan diri […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Anda adalah salah satu orang yang sulit bangun pagi? Anda perlu menelaah lebih dulu alasan kenapa susah bangun pagi baru dapat menemukan cara yang tepat supaya lebih mudah bangun pagi. Supaya menghindari kebiasaan bangun siang apalagi kesiangan, maka inilah sederet cara agar mudah bangun pagi yang bisa coba Anda lakukan. Menjadwalkan Waktu Tidur dan Bangun […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Banyak orang terbiasa untuk makan banyak, entah itu nasi atau juga makanan lainnya padahal makan terlalu berlebihan tidaklah baik untuk kesehatan. Untuk itulah, penting untuk mengetahui manfaat makan sedikit tapi sering dan juga membiasakannya sehingga dapat menjadi gaya hidup yang sehat bagi Anda. Berikut inilah daftar manfaat dari makan sedikit-sedikit yang bisa Anda peroleh. Mengenyangkan […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Mungkin banyak orang tak menemukan waktu yang tepat untuk bisa berolahraga karena padatnya kesibukan mereka. Andakah salah satunya dan satu-satunya waktu yang paling luang adalah sebelum tidur? Melakukan olahraga seperti push up rupanya bisa dilakukan saat beranjak tidur dan berikut sejumlah manfaat push up sebelum tidur yang luar biasa bagi tubuh. Membakar Kalori Olahraga push […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Apakah Anda termasuk orang yang gemar makan apel dan bahkan mengonsumsinya setiap hari? Ada serangkaian keuntungan yang bisa didapat dari buah apel secara rutin bagi kesehatan Anda. Dan berikut inilah daftar dari dampak dari kebiasaan makan apel yang paling menguntungkan untuk tidak Anda lewatkan. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan mengonsumsi apel secara rutin, ini adalah […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Memiliki tubuh yang tinggi tentunya menjadi idaman semua orang, baik pria maupun wanita. Kepercayaan diri dari seseorang akan meningkat bila memiliki tubuh yang tinggi dan proporsional. Namun sayangnya, dalam meninggikan badan tidak hanya dengan melakukan olahraga yang teratur atau dengan mengkonsumsi suplemen peninggi badan. Sebagian orang seringkali melupakan bahwa tidur yang baik juga dapat membuat […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Kebanyakan orang khususnya para wanita tentu menginginkan tubuhnya bisa kurus dan sehat, namun pada dasarnya sulit untuk menghilangkan kebiasaan yang kurang sehat. Berikut ini merupakan ulasan tentang kebiasaan yang membuat kurus dan sehat bagi Anda yang berharap bisa menurunkan berat badan dan mencapai berat tubuh ideal secara alami. Tidur Supaya lemak di perut hilang, tidur […]
Home » kebiasaan baik » Page 5
Hampir semua orang menginginkan agar supaya bisa tidur dengan nyenyak, terutama bagi kita yang memiliki aktivitas yang padat dan membutuhkan energi lebih. Adapun bagi seseorang yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia, bisa tidur siang dengan nyenyak dan dalam waktu sebentar pun akan terasa sangat nikmat. Dengan tidur, kita bisa mengisi kembali energi kita sehingga nanti […]