Tag: push up

Rupanya Ini 14 Manfaat Push Up Sebelum Tidur Yang Baik Bagi Kesehatan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Mungkin banyak orang tak menemukan waktu yang tepat untuk bisa berolahraga karena padatnya kesibukan mereka. Andakah salah satunya dan satu-satunya waktu yang paling luang adalah sebelum tidur? Melakukan olahraga seperti push up rupanya bisa dilakukan saat beranjak tidur dan berikut sejumlah manfaat push up sebelum tidur yang luar biasa bagi tubuh. Membakar Kalori Olahraga push […]

Related Posts

8 Cara Push Up yang Benar untuk Perempuan dan Manfaatnya

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Olah raga bisa jadi adalah kebiasaan yang sangat sulit dilakukan oleh kaum hawa. Bahkan sebagian besar perempuan akan olah raga ketika mereka ingin menurunkan berat badan. Padahal tujuan utama dari olah raga bukanlah menurunkan berat badan, tetapi untuk memperoleh tubuh yang sehat. Jadi, kalau Anda mengalami penurunan berat badan setelah berolah raga maka itu adalah […]

Related Posts