Hidung tersumbat atau yang biasa dikenal sebagian masyarakat sebagai hidung mampet merupakan sebuah kondisi dimana terjadi penyumbatan pada hidung. Biasanya hidung mampet secara bergantian itu sendiri merupakan kondisi hidung dimana terkadang mampet pada bagian kiri ataupun sebalikna mampet pada bagian kanan, hal ini disebabkan oleh adanya produksi lendir ingus sehingga menyumbat saluran pernafasan pada hidung. Namun perlu diketahui bahwa hal ini bukan merupakan penyebab utama dari adanya penyumbatan pada hidung secara bergantian. Masih banyak hal-hal lain yang kemungkinan besar bisa sebagai faktor terjadinya dari hidung tersumbat sebelah bergantian ini.
Sangat diketahui bahwa hidung tersumbat ini sangatlah berkaitan dengan kondisi seseorang saat flu ataupun saat pilek, entah itu yang tersumbat kedua-duanya ataupun salah satunya secara bergantian. Dan biasanya dalam kondisi seseorang mengalami pilek ataupun flu keadaan seseorang mengalami hidung tersumbat ini hanya sementara, jadi jika terdapat seseorang atau bahkan anda sendiri mengalami hidung tersumbat khususnya secara bergantian, anda harus segera memeriksakan diri anda ke dokter. Karena yang dikhawatirkan adalah anda bisa terkena penyakit-penyakit hidung yang tentunya juga sangat membahayakan diri anda sendiri.
Masalah Hidung Tersumbat
Banyak orang yang sangat terganggu dengan keadaan hidung tersumbat apalagi hidung tersumbat secara bergantian ini, hal ini akan sangat membuat seseorang penderita tidak nyaman dalam bernafas karena ketika seseorang penderita tersebut akan bernafas seperti terdapat sumbatan sehingga proses pernafasan menjadi tidak lancar. Kondisi seseorang dalam mengalami pernafasan tidak lancar ini tentu akan sangat mengganggu dalam berbagai aktifitas sehari-harinya apalagi hal ini akan sangat mengganggu ketika malam hari dimana penderita tersebut akan berangkat untuk tidur.
Banyak orang yang sudah mengalami hidung tersumbat secara bergantian bahkan hampir semua orang telah mengalaminya, namun belum banyak orang yang mengetahui sebenarnya dimana saja letak yang bisa mengalami hidung tersumbat. Ternyata hidung tersumbat tidak hanya terjadi pada kedua rongga lubang hidung seseorang saja namun juga bisa terjadi pada salah satu rongga lubang hidung tersebut sehingga hal ini akan membuat hidung mamper sebelah secara bergantian.
Penyebab
Dalam sebuah penyakit atau gangguan kesehatan tidak terjadi secara bergitu saja, semua terjadi pastia ada yang melatarbelakangi atau yang menyebabkan, begitu pula dengan kondisi hidung tersumbat sebelah bergantian, terdapat berbagai hal yang menyebabkan kondisi hidung tersumbat sebelah bergantian ini dapat dialami oleh penderitanya. Berikut adalah penyebab dari adanya hidung tersumbat sebelah bergantian.
1. Gejala Pilek atau flu
Seperti yang telah dijelaskan diatas bahwa kondisi seseorang sedang mengalami pilek juga bisa mengakibatkan atau mendorong adanya hidung tersumbat khususnya hidung tersumbat secara bergantian. Hal ini terjadi karena terdapat produksi lendir pada rongga lubang hidung seseorang. Sehingga biasanya pada orang yang mengalami pentumbatan pada hidung ini tidak lama kemudian orang tersebut pasti akan mengalami pilek bahkan akan mengalami flu.
baca juga : Sakit kepala
2. Sinusitis.
Sinusitas Ialah sebuah kondisi dimana dalam hidung seseorang penderita terdapat rongga kosong dimana rongga tersebut terisi. Rongga kosong itu sendiri terdapat pada tulang kepala. Adanya keterisian ini akhirnya kan menyebabkan kondisi dimana adanya produksi lendir ingus yang mengakibatkan penyumbatan dalam rongga lubang hidung itu sendiri. Selain pemahaman ini sinusitis juga merupakan sebuah kondisi dimana terjadi sebuah peradangan atau yang biasa dikenal dengan inflamasi yang terjadi pada bagian dinding sinus, dimana hal ini disebakan oleh adanya infeksi bakteri maupun inveksi oleh virus. Kondisi yang telah dijelaskan tersebut akan membuat hidung seseorang menjadi tersumbat sebelah ataupun bergantian yang biasanya juga diikuti dengan batuk-batuk, hilangnya indra penciuman bahkan seseorang bisa saja mengalami demam.
baca juga : penyebab dada sesak nafas
3. Rhinitis Alergi.
Merupakan sebuah alergi pada seorang penderita. Alergi ini bukan merupakan alergi makanan atau minuman melainkan sebuah alergi pada sebuah pertikel-pertikel debu, alergi terhadap asab, ataupun alergi terhadap suatu partikel.
baca juga : kepala sering pusing
4. Polip Hidung.
Polip hidung merupakan sebuah kondisi pada hidung seseorang dimana pada hidung seseorang tersebut terdapat benjola daging tumbuh sehingga membuat rongga lubang hidung mengalami penyumbatan. Tersapat banyak variasi dari warna bahkan bentuk dari polip itu sendiri, polip bisa mengakibatkan penyumbatan pada saluran hiudng biasanya disebabkan oleh polip yang memiliki ukuran cukup besar. Walaupun polip dikatakan oleh sebagian pakar kesehatan dengan keadaan yang tidak membahayaan atau aman, namun nyatanya polip juga cukup menganggu pada kenyamanan penderitanya. Walaupun polip tidak bisa dilihat secara langsung oleh penderitanya karena letaknya yang berada dalam rongga lubang hidung namun penderita polip tetap bisa mengetahui adanya polip dalam rongga lubang hidung dengan beberapa gejala yang akan dialami oleh penderitanya seperti : gangguan indra perasa dan penciuman, kesulitan bernafas, dan hidung sering tersumbat baik sebelah maupun semua.
baca juga : bahaya asap rokok
5. Rhinitis Nonalergi.
Seperti yang diijelaskan pada kondisi rhinitis alergi pada kondisi rinitis nonalergi ini juga terjadi penyumbatan saluran hidung atau hidung mampet, perbedaanya adalah kondisi yang terjadi pada rinitis non alergi penyumbatan yang terjadi adalah bergantian atau hidung mampet sebelah bergantian. Dan dalam rinitis non alergi ini tidak terjadi akibat alergi pada berbagai partikel namun terjadi pada alergi terhadap bakteri dan virus. Selain gejalanya dengan hidung mampet sebelah kondisi ini juga bisa diketahui dengan kondisi iritasi pada rongga hidung bahkan rasa nyeri.
baca juga : penyakit menular – penyebab kematian mendadak
Cara Mengatasi
Adanya kondisi hidung mampet sebelah tentunya akan sangat menganggu pada penderitanya, maka dari itu kita bisa mengatasinya dengan berbegai cara yaitu :
1. Menggunakan minyak angin atau inhaler.
Bahan-bahan yang terdapat pada minyak angin dan inhaler merupakan bahan yang terdapat kandungan menthol sehingga ketika seserang memakai minyak angina tau inhaler bisa membantu melegakan pernafasan pada hidung seseorag. Penggunaannya bisa langsung dihirup aromanya atau dioles pada bagian bawah lubang hidung. Selain menggunakan minyak angin, agar terhindar dari penyakit ini maka perlu menghindari dan membuang jauh-jauh gaya hidup tidak sehat
baca juga : gaya hidup tidak sehat
2. Menggunakan air panas.
Penggunaan air panas ini ialah dengan memanfaatkan uap dari air panas itu sendiri, yaitu dengan memleakkan wajah pada mangkuk yang telah terisi oleh air panas tersebut. Setelah mengirup uap air panas ini penderita tetap harus mengeluarkan lendir pada hidung tersebut.
baca juga :
3. Membuang ingus secara perlahan.
Terkadang kita dalam mengeluarkan ingus dilakukan secara kuat namun sebenarnya yang akan terjadi ialah radang dalam lapisan hidung akan semakin memburuk dan akan membuat penyumbatan hidung semakin parah.
baca juga : jenis narkoba
4. Tidur dengan posisi setengah duduk.
Cara untk melegakan pernafasan ini dianggap cara yang efektif yaitu hanya dengan memberikan bantal pada leher sehingga penumpukan aliran darah menjadi berkurang dan lama kelamaan penyumbatan bisa berkurang.
baca juga : bahaya makan mie Instan
5. Periksa ke dokter.
Jika cara-cara diatas tidak bisa membantu penyembuhan, mungkin anda perlu berkonsultasi pada dokter apalagi jika diikuti dengan demam.
baca juga : bahaya narkoba
6. Makanan Pedas.
Diakui tidak diakui ternya memakan makanan pedas bisa membantu lendir yang telah mengental bisa encen dan akan keluar dengan sendirinya sehingga hidung mampet secara bergantian bisa sembuh.
baca juga : Bahaya Alkohol
7. Minum jahe.
Selain makan pedas minum jahe juga bisa membantu melancarkan pernafasan akibat hidung mampet semua atau hidung mampet sebelah secara bergantian.
baca juga : bahaya menahan kencing,
itulah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi hidung mampet bergantian sebelah kiri dan kanan, dengan mengetahui ini tentu dapat menjaga agar kesehatan tubuh dan pernafasan tetap terajga dengan baik