HaloSehatHome » kebiasaan duduk
Banyak orang memiliki posisi duduk dengan agak atau terlalu membungkuk sebagai posisi yang paling nyaman. Namun nyaman bukan berarti baik untuk postur tubuh lho, sebab membiasakan duduk tegak justru jauh lebih baik untuk kesehatan tulang dan otot. Berikut adalah beberapa manfaat duduk tegak yang dapat disimak agar mulai juga diterapkan segera. Meningkatkan Energi Duduk tegak […]
Home » kebiasaan duduk
Duduk lama bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari betahnya bermain game di laptop, bekerja, atau bahkan terlalu asyik membaca buku dan bermain gadget. Beberapa orang duduk terlalu lama juga saat menonton televisi ditambah sambil mengemil sehingga malas untuk banyak bergerak jika tontonan di depannya sangat bagus. Sayangnya, menurut hasil lansiran dari laman CNN Indonesia, […]