HaloSehat
Prof Dr Seto Mulyadi, S.Psi, M.Si yang lebih akrab disapa Kak Seto diketahui telah menjadi vegan selama 7 tahun. Ia mengakui bahwa jadi vegan adalah caranya untuk memiliki pola hidup sehat dan seimbang. Menjadi vegan menurutnya pun bertujuan agar lingkungan ramah dapat tercipta tanpa konsumsi produk hewani. Sementara itu kita tahu betul bukan, bahwa sebenarnya […]
Penderita penyakit autoimun memiliki banyak pantangan makanan dan minuman, karena faktor makanan sangat mempengaruhi baik buruknya kondisi kesehatan penderita autoimun. Penderita autoimun sendiri kerap merasakan gejala yang sangat menyiksa seperti munculnya ruam disertai gatal dan perih pada kulit, sakit di dada, pembengkakan, nyeri otot dan tubuh yang terasa lemas. Kondisi tersebut tentu dapat menghambat aktivitas […]
Bukan hanya teori yang kita sering baca mengenai sayur kaya akan serat dan betapa makan sayur itu penting apalagi untuk penyeimbang bagi yang lebih sering makan makanan berkolesterol, berkalori dan berlemak tinggi. Saat ke dokter pun, pasti pernah dengar juga kan kalau dokter akan merekomendasikan kita untuk makan sayur lebih banyak? Sebenarnya bukan tanpa alasan […]
Apakah Anda salah satu penggemar mie ayam? Makanan yang sudah pasti lezat ini pastinya jadi favorit bagi kebanyakan penggemar mie. Sudah gurih, nikmat di lidah dan mengenyangkan lagi, menu satu ini tentunya tak dapat dipungkiri lagi mampu menjadi pengganti nasi entah itu untuk sarapan, makan siang atau makan malam. Saking sukanya dengan mie ayam, pernahkah […]
Pasca hamil, khususnya pasca melahirkan secara caesar, penting untuk para ibu tahu apa saja asupan makanan yang baik dan tidak baik untuk pemulihan. Karena usai melahirkan kudu bersiap untuk menyusui sang buah hati, pola makan sehari-hari harus diperhatikan. Berikut ini deretan makanan yang perlu dihindari dulu setelah menempuh bedah caesar. Sayuran Pemicu Gas Kubis, brokoli, […]
Kalau di Indonesia sarapan paling umum adalah nasi dengan lauk pauknya yang lengkap, atau bahkan nasi goreng, bubur ayam, lontong isi, hingga ketoprak. Mungkin ada beberapa orang yang lebih suka sarapan roti dan susu, hanya saja di negara kita identik dengan sarapan nasi. Kalau di Amerika Serikat, orang-orangnya jauh lebih menyukai pizza sebagai menu sarapan, […]
Jamur tiram adalah salah satu jenis jamur yang paling kerap diolah secara sederhana dan dikonsumsi dengan rasa yang nikmat. Per 100 gramnya terdapat kandungan-kandungan nutrisi yang baik seperti karbohidrat, lemak, protein, kalori, dan juga serat. Selain itu ada pula natrium, fosfor, vitamin D, zinc, tembaga, kalium, zat besi, kalsium dan vitamin B yang pastinya bermanfaat […]
Makanan tertentu memang dapat menyebabkan keracunan pada tubuh orang yang mengonsumsi makanan tersebut, sudah banyak kasus yang seperti ini. Kali ini kabar datang dari Amerika Serikat di mana ada 62 orang yang mengalami sakit gara-gara terkena infeksi bakteri Salmonella menurut hasil lansiran dari CNN. Bakteri yang menginfeksi tersebut rupanya dikabarkan berasal dari konsumsi pepaya impor […]
Ketika perut dalam kondisi kosong belum terisi apapun dan tanda lapar berat sedang menghampiri, pilih makanan yang benar-benar tepat sebagai pengisinya. Ada beberapa orang yang jika memakan makanan-makanan ini dalam keadaan perut kosong malah justru berdampak pada kenaikan asam lambung, jadi bagi yang punya gangguan pencernaan pada lambung hendaknya bisa lebih berhati-hati. Sayur Hijau Mentah […]
Berbagai macam pantangan makanan untuk penderita Bells Palsy merupakan hal yang sebaiknya diperhatikan jika memang dokter mengarahkan untuk menghindari beberapa makanan tertentu untuk kesembuhan. Beragam makanan yang tersebar memang sebagian ada yang baik dan ada pula yang buruk. Oleh sebab itu sebaiknya kita memilah dan memilih jenis makanan yang sesuai serta mana jenis makanan yang […]
Banyak orang ketika ingin menjaga kesehatan tulang akan lebih sering mengonsumsi susu dan produk olahannya. Namun sebenarnya, nutrisi yang dibutuhkan bagi tulang tak hanya bisa didapat dari produk olahan susu kok. Vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang bahkan bisa dijumpai pada jenis sayur-sayuran ini. Wortel Sebagian besar dari kita pastinya mengira bahwa wortel paling […]
Permen bisa dikategorikan sebagai camilan yang dianggap super ringan apalagi bagi yang haus ataupun lapar kerap kali justru memilih menikmati permen kalau belum waktunya makan. Namun nyatanya, permen tak seringan itu dan bukan berarti permen walau kecil tidak dapat memberi pengaruh buruk bagi kesehatan. Itulah kenapa, memerhatikan beberapa hal ini penting sebelum makan permen berlebihan. […]